Yoga y perineo

by Bernadette Gastineau

Overview

El perineo es nuestro fundamento, un lugar de abertura a uno mismo y a lo más profundo de su ser. En determinados acontecimientos de la vida, la zona perineal puede verse sometida a duras pruebas y éstas generar ciertos problemas recurrentes que provocarán disfunciones que suelen ser bastante molestas. Esta obra, dirigida a hombres y mujeres, propone unos ejercicios de yoga, sencillos y prácticos, para prevenir o mejorar dichas complicaciones. En ella se muestran unas posturas especialmente recomendadas para reeducar el suelo pélvico y aprender a respirar y a reencontrar una comodidad y un bienestar global.

Product Details

ISBN-13:	9788415968924
Publisher:	Obelisco, Ediciones S.A.
Publication date:	12/30/2014
Edition description:	Spanish-language Edition
Pages:	192
Product dimensions:	9.10(w) x 6.20(h) x 0.90(d)
Language:	Spanish