Este libro adopta un enfoque tradicional del yoga para ofrecer soluciones naturales a quienes enfrentan depresión, estrés y ansiedad. Es una guía que busca enseñar a las personas afectadas hábitos sencillos de ejercicios de yoga y una dieta adecuada para aliviar o eliminar estos síntomas. La obra combina técnicas simples de yoga, meditación y nutrición accesibles para todos, e incluye una introducción al uso de hierbas y aromaterapia. Una completa y accesible herramienta para el bienestar mental y emocional.
Este libro adopta un enfoque tradicional del yoga para ofrecer soluciones naturales a quienes enfrentan depresión, estrés y ansiedad. Es una guía que busca enseñar a las personas afectadas hábitos sencillos de ejercicios de yoga y una dieta adecuada para aliviar o eliminar estos síntomas. La obra combina técnicas simples de yoga, meditación y nutrición accesibles para todos, e incluye una introducción al uso de hierbas y aromaterapia. Una completa y accesible herramienta para el bienestar mental y emocional.
YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia
YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia
Product Details
| BN ID: | 2940166631770 |
|---|---|
| Publisher: | NATACHA PERDRIAT |
| Publication date: | 06/23/2022 |
| Series: | YOGA TOTAL |
| Sold by: | Draft2Digital |
| Format: | eBook |
| File size: | 8 MB |
| Language: | Spanish |