A yoga é uma prática ancestral que se fundamenta em um método de desenvolvimento que equilibra o corpo, a mente e a alma. A yoga é uma filosofia, uma paixão e um estilo de vida para pessoas que a praticam. A yoga é agora realizada em centros de recreação, academias, escolas, hospitais e cirurgias. Uma das vantagens mais essenciais de qualquer prática de yoga é a tranquilização da mente. A ideia básica é que você deve aprender a prestar atenção. Você deve aguçar sua concentração, primeiro com o corpo até chegar ao intelecto. Enquanto prossegue com a rotina dos exercícios, você verá vantagens mentais e espirituais.
Yoga para uma vida saudável é um livro para iniciantes que estão genuinamente interessados em aprender e praticar yoga.
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![Yoga para uma vida saudável](http://vs-images.bn-web.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Yoga para uma vida saudável
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Yoga para uma vida saudável
Product Details
BN ID: | 2940166281715 |
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Publisher: | Swapnil Modi |
Publication date: | 08/24/2022 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 791 KB |
Language: | Portuguese |