Yoga Para Todos: 42 Posturas Essenciais de Yoga

by Nitya Dambiec (Editor), Lisa Canogar (Illustrator)

Overview

Este livro contém ilustrações, com instruções e benefícios, para 42 posturas essenciais de yoga. Foi elaborado com o objetivo de ser uma referência fácil de usar para a prática pessoal ou para ser oferecido aos estudantes de yoga. Pode também ser utilizado como guia de estudo. Para além das posturas, há explicações sobre as respirações adequadas e orientações para uma rotina de yoga eficaz. 

Além de servir como base para uma prática regular de yoga, este livro é também uma obra de arte, concebida para celebrar a nossa humanidade em comum e a diversidade e beleza da cultura humana. É um livro para quebrar estereótipos de quem pode ou não pode ser um yogi: yoga é para todos os que desejam praticá-lo, independentemente de idade, género, cultura, cor ou forma do corpo.

Product Details

ISBN-13:	9780645564914
Publisher:	Alimentanima
Publication date:	07/31/2022
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
Pages:	100
File size:	42 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Portuguese