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![Éxito con gimnasia para el cerebro: Ejercicios sencillos para aumentar la productividad](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.9.4)
Éxito con gimnasia para el cerebro: Ejercicios sencillos para aumentar la productividad
144
by Gail E. Dennison, Jerry V. Teplitz, Paul E. Dennison
Gail E. Dennison
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Éxito con gimnasia para el cerebro: Ejercicios sencillos para aumentar la productividad
144
by Gail E. Dennison, Jerry V. Teplitz, Paul E. Dennison
Gail E. Dennison
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Overview
Through a series of motions and exercises designed for every type of profession that will raise energy levels and improve office efficiency, the effective tools in this book relieve the stress caused by the workplace. With these exercises, which only take a few minutes a day, common problems like uncomfortable chairs, eye strain, and back pain are relieved. This leads to increased concentration and productivity, allowing for better, happier employees.A travé s de una serie de movimientos y ejercicios diseñ ados para cada tipo de ocupació n que elevan el nivel de energí a y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estré s causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que só lo toman unos minutos al dí a, se pueden neutralizar problemas como sillas incó modas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentració n, creando trabajadores má s felices y má s eficientes.
Product Details
ISBN-13: | 9786077135296 |
---|---|
Publisher: | Editorial Terracota |
Publication date: | 10/31/2023 |
Sold by: | Barnes & Noble |
Format: | eBook |
Pages: | 144 |
File size: | 5 MB |
Language: | Spanish |
About the Author
Gail E. Dennison tiene má s de 25 añ os de experiencia como educadora e instructora de Touch for Health, y es conferencista de renombre internacional. Fue presidenta de Edu-Kinesthetics, lnc. y cofundadora e integrante del comité directivo de la Fundació n de Kinesiologí a Educativa. Tambié n fundó y fue directora editorial de Brain Gym Journal. Creó el curso de Cí rculos de la visió n, y los movimientos de Vision Gym® para una mejorí a natural de la visió n. Gail es coautora e ilustradora de los libros de Brain Gym® . Gail E. Dennison and Paul E. Dennison are the cofounders and coauthors of Educational Kinesiology, the Brain Gym® movements, and the Edu-Kinesthetics series of books and manuals. Paul is a pioneer in brain research and an internationally recognized lecturer whose discoveries are based upon an understanding of the interdependence of physical development, language acquisition, and academic achievement. Jerry V. Teplitz is an attorney and a professional speaker. He has been honored by the National Speakers Association with the title of Certified Speaking Professional. Gail E. Dennison tiene má s de 25 añ os de experiencia como educadora e instructora de Touch for Health, y es conferencista de renombre internacional. Fue presidenta de Edu-Kinesthetics, lnc. y cofundadora e integrante del comité directivo de la Fundació n de Kinesiologí a Educativa. Tambié n fundó y fue directora editorial de Brain Gym Journal. Creó el curso de Cí rculos de la visió n, y los movimientos de Vision Gym® para una mejorí a natural de la visió n. Gail es coautora e ilustradora de los libros de Brain Gym® . Jerry V. Teplitz es abogado con maestrí a y doctorado en Ciencias Holí sticas de la Salud en Columbia Pacific University. Presidente de su propia compañ í a consultora durante los ú ltimos 33 añ os, el doctor Teplitz conduce seminarios en las á reas de manejo del estré s, productividad de los empleados y desarrollo de ventas. Formó parte del comité directivo de la Fundació n de Kinesiologí a Educativa. Es coautor de "é xito con gimnasia para el cerebro" (2022), bajo sello Pax. Gail E. Dennison and Paul E. Dennison are the cofounders and coauthors of Educational Kinesiology, the Brain Gym® movements, and the Edu-Kinesthetics series of books and manuals. Paul is a pioneer in brain research and an internationally recognized lecturer whose discoveries are based upon an understanding of the interdependence of physical development, language acquisition, and academic achievement. Jerry V. Teplitz is an attorney and a professional speaker. He has been honored by the National Speakers Association with the title of Certified Speaking Professional. Gail E. Dennison tiene má s de 25 añ os de experiencia como educadora e instructora de Touch for Health, y es conferencista de renombre internacional. Fue presidenta de Edu-Kinesthetics, lnc. y cofundadora e integrante del comité directivo de la Fundació n de Kinesiologí a Educativa. Tambié n fundó y fue directora editorial de Brain Gym Journal. Creó el curso
Table of Contents
Agradecimientos vii
Un mensaje del doctor Paul Dennison xi
Introduccion xlii
La importancia de beber agua 3
Acerca del balanceo de siete minutos 5
El balanceo de siete minutos 7
Indice de ocupaciones 13
Contabilidad 14
Asistencia administrativa 18
Programacion de computadoras 22
Atencion a clientes 25
Procesamiento de informacion 27
Administracion 29
Relaciones publicas 33
Ventas 36
Habilidades secretariales 39
Envio y recepcion de mercancia 43
Supervision 46
Habilidades tecnicas 49
Telemercadeo 51
Redaccion, edicion y correccion 55
Indice de tareas 57
Actividades de gimnasia para el cerebro (en orden alfabetico) 73
La clave para la respiracion coordinada 73
Activacion de brazo 74
Para que sirve 75
Balanceo de gravedad 76
Para que sirve 77
Bombeo de pantorrilla 78
Para quesirve 79
Bostezo energetico 80
Para que sirve 80
Botones de cerebro 82
Para que sirven 83
Botones de equilibrio 84
Para que sirven 84
Botones de espacio 86
Para que sirven 86
Botones de tierra 88
Para que sirven 89
El buho 90
Para que sirve 91
El elefante 92
Para que sirve 93
El energetizador 94
Para que sirve 95
Flexion de pie 96
Para que sirve 97
Garabato doble 98
Para que sirve 99
Gateo cruzado 100
Para que sirve 100
La mecedora 101
Para que sirve 101
Los ganchos 103
Para que sirven 104
Mira una "X" 106
Para que sirve 107
Ochos alfabeticos 108
Para que sirven 110
Ochos perezosos 111
Para que sirven 112
Puntos positivos 113
Para que sirven 114
Respiracion de vientre 115
Para que sirve 116
Rotacion de cuello 117
Para que sirve 117
Sombreros de pensamiento 119
Para que sirven 119
Toma a tierra 121
Para que sirven 122
Acerca de los autores 123
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