Vivir con estrés: Estrategias para disfrutar de una vida equilibrada y saludable

by Verónica Morin Apela

Overview

En Vivir con estrés. Estrategias para disfrutar de una vida equilibrada y saludable, nos sumergimos en el complejo universo del estrés, explorando su naturaleza, sus impactos en nuestra salud y las estrategias para prevenirlo y manejarlo de forma efectiva. La Dra. Morin fue más allá de teorías abstractas, ofreciendo una recopilación práctica de actividades, herramientas y ejemplos extraídos de experiencias reales en el ámbito clínico, para abordar y gestionar situaciones estresantes presentes en nuestras vidas. A medida que avances en la lectura, te verás reflejado/a en situaciones comunes y aprenderás soluciones prácticas para enfrentar los desafíos que el estrés te presente.
¡Qué este viaje sea esclarecedor y enriquecedor para todos aquellos que decidan emprenderlo!

Product Details

BN ID:	2940185872871
Publisher:	BARKER PUBLISHING
Publication date:	08/15/2024
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	5 MB
Language:	Spanish

About the Author

Verónica Morin (1975) es una destacada profesional en medicina y gestión de recursos humanos. Doctora en Medicina por la Universidad de la República en Uruguay, posee maestrías en Dirección de Empresas y Medicina Familiar. Es especialista en Medicina Laboral. Amplió su formación con programas de coaching en distintas universidades. Dirige la Clínica del Estrés, es docente y conferencista internacional. Reconocida experta en medios, con más de quince mil horas de experiencia en coaching para diversos públicos. Recibió el Premio Líder en Investigación y Ciencias de la Salud.