Auch wenn Du nicht gleich zum Veganer werden möchtest: In diesem kleinen Handbuch findest Du viele nützliche Tipps zu einer tierleidfreien Lebensweise.
Alle wichtigen Infos zum veganen Lebensstil, zur Ernährungsumstellung, mit Ernährungstipps und mit vielen superleckeren Rezepten. Du wirst sehen, es ist ganz einfach.
"Das ist einfach ein mega Buch…alles drin, ohne Schnörkel…Fakten, Erklärungen, Hilfestellungen ….rundum gelungen" -Tanja Bammer-Wölk
Ein kurzes Buch, ohne lange Vorreden, vollgepackt mit 30 Jahre Wissen aus Ernährung und Leistungssport, Motivation und Erfolg.
Aus dem Inhalt:
- Die fünf wichtigsten Vorteile der veganen Lebensweise
- Einkaufen mit Herz: Was alles so in den Einkaufswagen darf
- Länger und besser leben
- Powerfood für Athleten
- Rezepte
- So könnte ein Tag aussehen
- Kinoabend
- Motivation
- und vieles mehr…
