Treinamento funcional na musculação

by Luis Cláudio Bossi

Overview

Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentadores de academia e clientes de personal training.

Product Details

ISBN-13:	9788576554820
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	12/14/2009
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	284
File size:	8 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Luis Cláudio Bossi É mestre em Me­todologia do Treinamento Desportivo pelo ISCF Manuel Fajardo, Havana, Cuba (2004) (revalidação: UnB); especia­lista em Treinamento Desportivo (1998) e em Musculação pela UniFMU (1996), e em Condicionamento Físico em Academia pe­la ESEFM-MG (2004); aperfeiçoado em Treinamento Desportivo pelo ISCF Manuel Fajardo, Havana, Cuba (2000); e graduado em Educação Física pela ESEFM-MG (1992). Professor na graduação da UNIFAE São João da Boa Vista – SP, nas disciplinas de Cinesiologia, Musculação e Treinamento Desportivo; nos cursos de pós-graduação da Universidade Estácio de Sá, UGF, UniFMU, CEAFI e UNIFAE. Ministra cursos e palestras no Brasil e no exterior. Autor dos livros Ensinando musculação, Musculação para o basquetebol, Musculação para o voleibol e Periodização na musculação, os dois úl­timos publicados pela Phorte Editora.