Treinamento de corrida de rua: Uma abordagem fisiológica e metodológica

by Alexandre Lopes Evangelista

Overview

Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

Product Details

ISBN-13:	9788576554868
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	12/14/2010
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	136
File size:	3 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Alexandre Lopes Evangelista É graduado em Educação Física, com especialização em Fisiologia do Exercício (Universidade Gama Filho – UGF) e Metodologia do Treinamento Desportivo (Universidad de Matanzas Camilo Cienfuegos – Cuba). É mestre e doutor em Ciências, na área da Saúde (Fundação Antônio Prudente). Foi ven cedor do Prêmio Saúde em 2008, na categoria Saúde da Mulher, pela revista Saúde é Vital, da Editora Abril. Leciona nos cursos de pós-graduação da Universidade Gama Filho (UGF), do Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (UniFMU), das Faculdades Integradas de Santo André (FEFISA) e das Faculdades Integradas de Guarulhos (FIG). Autor dos livros Treinamento funcional: uma abordagem prática, Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: uma abordagem prática e Treinamento funcional e core training: exercícios práticos aplicados.