TDAH chez l'adulte

by Ariane Hébert Narrated by Roxane Tremblay-Marcotte

Overview

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d'oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !

Product Details

BN ID:	2940160553184
Publisher:	Vues & Voix
Publication date:	01/04/2023
Series:	La boîte à outils
Edition description:	Unabridged
Language:	French

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