Técnicas de relajación

by Patricia Abella Ferrer

Overview

Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación.

Product Details

ISBN-13:	9788416267798
Publisher:	RBA Libros
Publication date:	11/01/2015
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	144
File size:	714 KB
Language:	Spanish

About the Author

PATRICIA TOMOE ABELLA, es técnica en informática de gestión y técnica superior en publicidad y comunicación (EAE). Actualmente es cinturón negro 1r Dan en Sento-Ryu Aiki y monitora de defensa personal y Aiki. Es también Maestra de Reiki y experta en técnicas de relajación.