Técnicas de PNL: Una guía práctica de estrategias para el desarrollo óptimo de la personalidad

by Isabelle Jussieu

Overview

Abrir las puertas a una vida más plena. Ese es el objetivo de la Programación Neurolingüística (PNL). Y, para lograrlo, esta terapia trabaja con una serie de técnicas que tratan de averiguar cómo trabaja nuestra mente, de qué manera afecta al lenguaje y cómo usar este conocimiento para lograr que las tareas cotidianas de nuestra vida nos resulten fáciles y eficientes. Creada a mediados de los años setenta del pasado siglo por Richard Bandler y John Grinder, con esta técnica se pueden tratar problemas como la ansiedad, el estrés, las fobias, los problemas de pareja, las adicciones, etc., y generar en la persona mayores dosis de confianza y motivación. Este libro pretende mostrarle las herramientas imprescindibles para que pueda desarrollar su potencial más oculto. • Las anclas mentales y la estructura de la personalidad. • Conozca la meta y cómo alcanzarla. • ¿Qué es la sincronización y para qué sirve? • La gestión de los estados internos.

Product Details

ISBN-13:	9788499175904
Publisher:	Robinbook
Publication date:	04/03/2020
Series:	Workshop Salud
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	160
File size:	5 MB
Language:	Spanish

About the Author

Isabelle Jussieu es una reconocida coach profesional que ha trabajado en programas de recuperación emocional y en otros ámbitos de las terapias alternativas como la terapia cuántica vibracional. Actualmente imparte cursos, seminarios y talleres enfocados a que la persona alcance sus metas.

Table of Contents

Introducción 1.¿Qué es la programación neurolingüística? Una ciencia muy joven El lenguaje del cerebro Los modelos de la PNL Anclas mentales La estructura de la personalidad Integración Personal 2. Alcanzar objetivos Una meta importante: la claridad Encuentre su auténtica vocación Conozca la meta y cómo alcanzarla Determinar la meta La claridad refuerza la motivación ¿Cómo conseguir motivar? ¿Qué es lo que le motiva? Las partes y el todo El lenguaje del éxito De espectador a visionario Aplique una fórmula de éxito 3. La sincronización ¿Para qué sirve la sincronización? ¿Cómo familiarizarse con la sincronización? 4. Los movimientos oculares ¿Qué movimientos se deben observar? ¿Para qué sirven los movimientos oculares? ¿Cómo familiarizarse con los movimientos oculares? 5. Los predicados Identificar los predicados ¿Para qué sirven los predicados? ¿Cómo familiarizarse con los predicados? 6. La calibración Reconocer el estado interno de una persona ¿Cómo familiarizarse con la calibración? 7. La brújula del lenguaje ¿Para qué sirve la brújula del lenguaje? ¿Cómo familiarizarse con la brújula del lenguaje? 8. El ancla y el anclaje Un proceso de evolución personal ¿Cómo familiarizarse con el anclaje? 9. La gestión de los estados internos ¿Para qué sirve la gestión de los estados internos? ¿Cómo familiarizarse con la gestión de los estados internos? Conclusión Bibliografía