Você ou um ente querido está estressado a ponto de ter flashbacks, pesadelos, crises de ansiedade, preocupações constantes etc. por causa de uma experiência traumática?
Este guia irá fornecer alívio e estratégias passo a passo de como diminuir para sempre lembranças dolorosas, pesadelos recorrentes, insônia e outros sinais e sintomas associados ao TEPT que você por ventura esteja experimentando.
Estão incluídos também neste guia alguns tratamentos e métodos efetivos e comprovados que irão ajudar você a se olhar de modo diferente, mudar suas emoções e começar a sua jornada rumo à recuperação completa.
Um pouco do que você aprenderá neste livro:
Como o TEPT afeta o seu cérebro
Sinais e sintomas do TEPT
Como cuidar da sua respiração
Como ajudar veteranos com TEPT
Como evitar as crises de TEPT (PAP)
E muito mais!
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![Superando Flashbacks Emocionais](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.10.4)
Superando Flashbacks Emocionais
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Superando Flashbacks Emocionais
Product Details
BN ID: | 2940163563234 |
---|---|
Publisher: | Babelcube Inc. |
Publication date: | 11/30/2019 |
Sold by: | Draft2Digital |
Format: | eBook |
File size: | 141 KB |
Language: | Portuguese |