Stop au contrôle: Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

by Lise Bourbeau Narrated by Marcha Van Boven

Overview

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

Product Details

BN ID:	2940172770029
Publisher:	Univers Poche
Publication date:	05/12/2021
Edition description:	Unabridged
Language:	French

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