Stop au contrôle: Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre
Écoute et mange. Stop au contrôle !
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Stop au contrôle: Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
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Product Details
BN ID: | 2940172770029 |
---|---|
Publisher: | Univers Poche |
Publication date: | 05/12/2021 |
Edition description: | Unabridged |
Language: | French |
Videos
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