Secretos para un organismo sano: Los superalimentos y las claves para vivir más y mejor

by Carola Bezamat

Overview

Eres lo que comes, lo que piensas, lo que sientes.

Tras años en televisión dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los alimentos que producen longevidad y ayudan a llevar una existencia más sana, la periodista Carola Bezamat las reúne en este libro. Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestras expectativas de vida.

Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda nos ayudan a entender los hábitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. Así lo confirman las personas de los lugares más longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.

Product Details

ISBN-13:	9789569582981
Publisher:	AGUILAR
Publication date:	11/21/2019
Sold by:	PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL
Format:	eBook
Pages:	125
File size:	1 MB
Language:	Spanish

About the Author

Carola Bezamat Walters es músico, cantante y periodista. Su trabajo como periodista se ha especializado en temáticas vinculadas al bienestar, la alimentación, la medicina integrativa y el medioambiente. En el 2016 conduce en la radio FMDOS el programa Conectados y se integra al equipo del noticiero central de Mega Ahora Noticias para conducir el espacio «Superalimentos». En el 2018 estrena también en Ahora Noticias la serie de reportajes «Súper Humanos, los secretos de la longevidad». Desde 2020 realiza el programa Secretos para sanar en la señal de cable de Canal 13. En 2019 publicó su primer libro: Secretos para un organismo sano, editado por Aguilar.

Carola Bezamat Walters es músico, cantante y periodista. Su trabajo como periodista se ha especializado en temáticas vinculadas al bienestar, la alimentación, la medicina integrativa y el medioambiente. En el 2016 conduce en la radio FMDOS el programa Conectados y se integra al equipo del noticiero central de Mega Ahora Noticias para conducir el espacio «Superalimentos». En el 2018 estrena también en Ahora Noticias la serie de reportajes «Súper Humanos, los secretos de la longevidad». Desde 2020 realiza el programa Secretos para sanar en la señal de cable de Canal 13. En 2019 publicó su primer libro: Secretos para un organismo sano, editado por Aguilar.