Schede femminili per allenarsi in palestra e a corpo libero.
All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica dell’allenamento con i sovraccarichi; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
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il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
Schede femminili per allenarsi in palestra e a corpo libero.
All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica dell’allenamento con i sovraccarichi; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.
L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
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Schede femminili per allenarsi in palestra e a corpo libero.
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Product Details
| ISBN-13: | 9791220272049 |
|---|---|
| Publisher: | Mirco Mariucci |
| Publication date: | 03/03/2021 |
| Sold by: | StreetLib SRL |
| Format: | eBook |
| File size: | 262 KB |
| Language: | Italian |
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