Un livre drôle et inspirant pour dire stop à la dictature des régimes et faire la paix avec la nourriture
Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n'arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement de thon et de pamplemousse ? Pourquoi avons-nous si faim ? Qu'est-ce qui cloche chez nous ? Nous croyons dur comme fer que perdre du poids est la clé du bonheur éternel et c'est pour cela que nous décidons, à chaque fois qu'un régime échoue, de faire mieux le lendemain. Il est temps de se rendre à l'évidence : nous avons beau manger de ridicules petites quantités de nourriture, nous ne maigrissons pas pour autant.
Dans cet ouvrage, Caroline Dooner s'attaque aux régimes alimentaires et à la culture de l'alimentation. Elle offre aux lecteurs un moyen contre-intuitif de guérir leur relation physique, émotionnelle et mentale avec la nourriture. Quel est l'anti-régime secret ? (Bien) manger !
Un livre drôle et inspirant pour dire stop à la dictature des régimes et faire la paix avec la nourriture
Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n'arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement de thon et de pamplemousse ? Pourquoi avons-nous si faim ? Qu'est-ce qui cloche chez nous ? Nous croyons dur comme fer que perdre du poids est la clé du bonheur éternel et c'est pour cela que nous décidons, à chaque fois qu'un régime échoue, de faire mieux le lendemain. Il est temps de se rendre à l'évidence : nous avons beau manger de ridicules petites quantités de nourriture, nous ne maigrissons pas pour autant.
Dans cet ouvrage, Caroline Dooner s'attaque aux régimes alimentaires et à la culture de l'alimentation. Elle offre aux lecteurs un moyen contre-intuitif de guérir leur relation physique, émotionnelle et mentale avec la nourriture. Quel est l'anti-régime secret ? (Bien) manger !
![Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.12.6)
Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !
178![Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.12.6)
Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !
178Product Details
ISBN-13: | 9782412052242 |
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Publisher: | edi8 |
Publication date: | 09/26/2019 |
Sold by: | EDITIS - EBKS |
Format: | eBook |
Pages: | 178 |
File size: | 2 MB |
Language: | French |