Richtiges Atmen

by Aaron Hoopes

Overview

Heutzutage sind die Leute auf einer tieferen Ebene um ihren Körper und ihre Gesundheit besorgt und sind auf der Suche nach dem Geheimnis des gesünderen und erfüllteren Lebensinhaltes. Indem Sie die-ses Ebuch lesen, beweisen Sie, dass Sie auf der Suche nach Antworten sind, wie Sie die Qualität Ihres Lebens vervollkommnen könnten. Jene von uns, die sich um ein gesünderes Leben bemühen wollen, essen gesunde Nahrung und vermeiden Junkfood. Wir versuchen, regelmässig Körperübungen zu ma-chen, reichlich Wasser zu trinken und in mässigen Mengen Fett, Zucker und Alkohol zu uns zu nehmen. Wie kommt es, dass wir über das Atmen anders denken? Ein Vegetarier wählt bewusst gewisse Nah-rungsmittel aus, und genauso halten es manche Leute, die keine Softdrinks und auch kein Alkohol trin-ken. Um das Atmen richtig zu erlernen, müssen wir einen bewussten Lebensstil wählen, der uns für un-sere Gesundheit und unser Wohlbefinden nutzbringend ist. Wenn Sie ernsthaft auf Ihre Gesundheit ach-ten wollen und dem Körper etwas Gutes tun wollen, dann haben Sie hiermit die Möglichkeit, richtig und wirksamer atmen zu lernen.

Product Details

BN ID:	2940032807834
Publisher:	Aaron Hoopes
Publication date:	09/19/2011
Sold by:	Smashwords
Format:	eBook
File size:	160 KB
Language:	German

About the Author

Aaron Hoopes has studied karate, kung fu, tai chi, qigong and yoga for over forty years. He has a degree in Asian History and Japanese Culture from Tulane University and has spent many years training in Japan and Australia. He holds San Dan black belt in Japanese Shotokan Karate and 500RYT from the Shanti Yoga and Meditation Institute.

He is an author of numerous books, his most recent book is:
Reconnecting to the Earth: Reclaiming Our Relationship to Nature and Ourselves
from Ozark Mountain Press.

His other books include:
Zen Yoga: A Path to Enlightenment through Breathing, Movement and Meditation
Perfecting Ourselves: Coordinating Body, Mind and Spirit
Breathe Smart: The Secret to Happiness, Health and Long Life
The Zen Anti-Diet.
Tales of Ancient Wisdom
Catch the Cat

His best-selling Zen Yoga Daily Warm-Up DVD has helped thousands of people integrate breathing and gentle movement into their lives.

He is a Zen Shiatsu massage therapist and a long-time student of permaculture and plant spirit medicine. He runs the Dragon Mountain Kung Fu School and teaches yoga and qigong classes at Dragon Mountain in Vermont.