RELAJACIÓN: Una Guía Completa de Yoga Para Principiantes, Terapia de Masajes y Aceites Esenciales

by John Carter

Overview

*** 3 Manuscritos en 1 Libro - Yoga Para Principiantes, Terapia de Masajes Y Aceites Esenciales ***
Yoga Para Principiantes

En este libro, vas a aprender cómo puedes crear una rutina que te hará verte y sentirte mejor en muy poco tiempo.
Aprenderás los diferentes tipos de yoga y poses que funcionarán mejor para ti.
Descubrirás dónde encontrar el mejor equipo de yoga y la efectividad de varios ejercicios.

Temas que serán cubiertos:

• Cómo encontrar equipo de yoga rentable y las poses que funcionan para ti


• Cómo encontrar ofertas de yoga que pueden ahorrarte cientos o miles de dólares en productos o servicios de yoga


• Cómo obtener resultados que no son posibles con otras formas de acondicionamiento físico o ejercicio


• Y Mucho Más...

Terapia de Masajes

Es probable, que la preocupación y la simple ignorancia no te dejaban saber todos los detalles sobre el masaje...

Si quieres deshacerte del dolor, tener un estilo de vida más activa y finalmente comenzar a moverte como lo hacías antes, este libro es algo que debes tener...

Algunos de los temas que serán cubiertos:

• Cómo deshacerse de Dolores & molestias musculares mediante el uso de estos procedimientos simples de masajes


• Cómo recuperar la movilidad que solías disfrutar y recuperar tu vida de una vez por todas


• Cómo usar los secretos milenarios del Alivio muscular y cómo pueden eliminar tu dolor


• Y más...

Aceites Esenciales

En este Libro, vas a aprender cuáles aceites son los mejores para mejorar la calidad de vida y cuáles quizás no quieras usar,
y también aprender cuáles serán mejor para tu uso único y aplicación.

Algunos de los temas que serán cubiertos:

• Cómo eliminar dolores & molestias que te han estado asolando por años


• Cómo los aceites esenciales pueden proporcionar curas a Dolores & aflicciones diarias que te molestan


• Cómo Incrementar tu Energía rápida y fácilmente


• Y Más...

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Product Details

ISBN-13:	9781951103859
Publisher:	Guy Saloniki
Publication date:	08/09/2019
Pages:	264
Product dimensions:	6.00(w) x 9.00(h) x 0.55(d)
Language:	Spanish

Table of Contents

Yoga Para Principiantes:

CAPÍTULO 1: ÉRASE UNA VEZ EL YOGI



CAPÍTULO 2: TODO COMENZO EN LA INDIA



CAPÍTULO 3: ¿POR QUÉ YOGA? POR QUÉ NO



CAPÍTULO 4: CAMINOS AL YOGA



CAPÍTULO 5: LO ESENCIAL: ROPA DE YOGA Y OTRAS NECESIDADES



CAPÍTULO 6: INHALA, EXHALA, FUNDAMENTOS DEL YOGA



CAPÍTULO 7: MEDITACIÓN DE YOGA



CAPÍTULO 8: POSTURAS DE YOGA



UN GIRO FINAL: CONCLUSIÓN

Terapia de Masajes:

INTRODUCCIÓN



1 LA HISTORIA DEL MASAJE



2 PROPÓSITO Y BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE MASAJES



3 EDUCACIÓN Y ENTRENAMIENTO



4 TIPOS BÁSICOS: ORIENTALES VERSUS OCCIDENTALES; TRADICIONAL VERSUS MODERNO ECLÉCTICO



5 TIPOS COMUNES DE TERAPIA



6 OTROS TIPOS DE TERAPIAS DE MASAJES: ORIENTALES



7 OTROS TIPOS DE TERAPIA DE MASAJES: OCCIDENTALES



8 TERMINOLOGÍA



CONCLUSIÓN

Aceites Esenciales:

CAPITULO 1: HISTORIA Y TRADICIÓN



CAPITULO 2: AROMATERAPIA Y ACEITES ESENCIALES DECODIFICADOS



ACEITES ABSOLUTOS



ACEITES MEZCLADOS



ACEITE PORTADOR



EXTRACCION



ACEITES DE 5% O 10%



ACEITES CON FRAGANCIAS Y PERFUMES



HIDROSOLES



PURO



ACEITES ORGANICOS



CAPITULO 3: GUIA DE COMPRA DE ACEITES ESENCIALES



LISTAS DE LOS 10 PRINCIPALES



ELIGIENDO ACEITES ESENCIALES



ETIQUETADO



ETIQUETAD DIRECTO:



ETIQUETADO DUDOSO:



COMPRA



CAPITULO 4: FORMAS DE USAR LOS ACEITES ESENCIALES



MÉTODOS DE INHALACION



APLICACION TOPICA



DILUYENDO



MEZCLANDO



CAPITULO 5: PRECAUCIONES DE SEGURIDAD GENERAL



CAPITULO 6: DOCE ACEITES ESENCIALES RELAJANTES



CAPITULO 7: LOS ACEITES ESENCIALES BÁSICOS



CAPITULO 8: SPAS CASEROS Y POTENCIADORES DE BELLEZA



CAPITULO 9: TU BOTICA PERSONAL



CONCLUSION