Dieses Buch ist ein Austausch von Forschungsergebnissen über Sexologie, Sexualtherapie und Tantra. Zusammengefasst und erweitert durch jahrelange persönliche Praxis und Erfahrung. Besondere Anstrengungen wurden unternommen, um von esoterischer und religiöser Sprache fernzubleiben, wie es in Werken über Tantra üblich ist. Die Betonung liegt auf Einfachheit, Geradlinigkeit und Praktikabilität. Dies gewährleistet die Nützlichkeit und Anwendbarkeit des Werkes für ein breites Spektrum von Menschen. Das Zielpublikum ist der durchschnittliche, verheiratete, heterosexuelle Mann, obwohl auch die erfahrensten Tantriker hier garantiert etwas Neues lernen werden! In diesem Band werden 22 Praktiken und Techniken beschrieben, von denen einige einzigartig sind, andere wiederum werden nur selten an anderer Stelle erwähnt, z. B. die Art und Weise, wie das Anspannen des PC-Muskels in den Geschlechtsverkehr selbst integriert werden kann und welche Vorteile dies mit sich bringt. Die Techniken ermöglichen es, vom normalen Sexualleben abzuweichen und die Vorteile von Karezza ohne negative Nebenwirkungen zu genießen. Bei regelmäßiger und konsequenter Anwendung werden diese Techniken zu einem natürlichen Heilmittel für sexuelle Probleme wie vorzeitige Ejakulation und erektile Dysfunktion. Auch die postkoitale Dysphorie wird neutralisiert. Selbst wenn ein Mann nicht an einer sexuellen Störung leidet, werden sich seine sexuellen Fähigkeiten und sein Durchhaltevermögen durch die Kenntnis dieser Methoden erheblich verbessern. Der Schlüssel zu einer natürlich gesteigerten sexuellen Vitalität ist die Verringerung der Ejakulationsfrequenz. Das bedeutet, dass man lernen muss, nicht bei jedem Geschlechtsverkehr zu ejakulieren. Dies geschieht durch bestimmte Techniken, wie das bewusste Innehalten bei starker Erregung und die Entspannung des PC-Muskels durch Anspannen während des Geschlechtsverkehrs. Langjährige Karezza-Praktizierende genießen eine erhöhte sexuelle Aktivität bei sehr geringer Ejakulationshäufigkeit. Ein 40-Jähriger kann häufiger Sex haben als ein 20-Jähriger und hat gleichzeitig eine bessere Ausdauer und ein höheres Energieniveau im Alltag, und das alles ohne die Depression und die ausgelaugten Gefühle, die nach regelmäßigem Sex auftreten.
