Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik

by Maximilian Neumann Narrated by Maximillian Neumann

Overview

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Der menschliche Körper reagiert auf Sorge oder Angst häufig mit dem An- und Verspannen von Muskeln. Dieses Hörbuch mit wohltuender Musik will dabei helfen, durch gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers zum Wohlbefinden beizutragen. Die Übungen werden vorab detailliert erklärt. Die Muskelgruppen, die behandelt werden, sind: Stirn, Mund und Wangen, Augen, Kopf, Hände, Bizeps, Trizeps, Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel, Unterschenkel, Füße. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Product Details

BN ID:	2940174009820
Publisher:	BÄNG Management & Verlag
Publication date:	11/25/2016
Edition description:	Unabridged
Language:	German
Age Range:	12 - 17 Years

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