Pour des Abdos Réels et Explosifs

by Dominique Paris

Overview

Voulez-vous des abdominaux réels, fonctionnels et capables de performances dans vos activités sportives? Dominique Paris, préparateur physique spécialiste en boxe et sports de combat, vous propose 4 circuits où sont intégrés des exercices d'abdominaux avec des exercices explosifs pour acquérir une superbe condition physique...et de vrais abdos!
Vous pourrez vous évaluer objectivement intensité et récupération à l'aide du système d'évaluation personnalisé qui est intégré, ceci pour éviter les risques de surentraînement. Ce programme ne demande aucun équipement et peut se faire dehors comme en salle.

Product Details

BN ID:	2940015492125
Publisher:	Knockout Coaching LLC
Publication date:	10/17/2012
Series:	Core Force: Condition Physique de Combat , #2
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
File size:	2 MB
Language:	French

About the Author

Préparateur physique pour des boxeurs professionnels aux USA.
Professeur d'Education Physique de formation.
Dominique Paris a développé de nombreux programmes pour la remise en forme et pour la haute performance (compusport.net). Il a été l'entraineur de nombreux champions du monde dont le boxeur américain Oscar de la Hoya et du boxeur français Julien Lorcy.