Автор - доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких уникальных методик и книги
"Как 100% бросить курить, или полюби себя и измени свою жизнь"
А также ведущий блога о том, как бросить курить, похудеть и вести здоровый образ жизни.
В книге автор очень подробно, четко и главное честно рассказывает, как правильно похудеть,как повысить мотивацию, как при помощи акупрессуры ( самостоятельно ) уменьшить аппетит и улучшить обмен веществ, как правильно питаться и подобрать необходимую физическую нагрузку, подходящую лично Вам.
И, что делать, если все попробовали, но ничего не получается
