Pliométrie: Développez votre explosivité et votre puissance

by Jim Radcliffe, Bob Farentinos

Overview

Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie
Comprendre les concepts et les mettre en pratique
Des outils pour évaluer les performances et progresser
Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps
Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français
Jim Radcliffe est un coach reconnu de l'université de l'Oregon, spécialiste de la préparation physique et d'haltérophilie, qui s'est occupé de la préparation d'athlètes et de joueurs de haut niveau en football, basket-ball, athlétisme, baseball ou encore volleyball.
Bob Farentinos est un professionnel du fitness. Il a pratiqué l'haltérophilie, le ski de fond et l'aviron. Docteur en biologie, il a passé de nombreuses années en tant que professeur et chercheur dans diverses universités, notamment celles du Colorado, du Michigan et de l'Ohio et fut également entraîneur des skieurs de l'équipe nationale des États-Unis.

Product Details

ISBN-13:	9782492430121
Publisher:	Edit.4Trainer
Publication date:	02/15/2021
Sold by:	Hachette Digital, Inc.
Format:	eBook
File size:	18 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	French

About the Author

Jim Radcliffe est un coach reconnu de l'université de l'Oregon, spécialiste de la préparation physique et d'haltérophilie, qui s'est occupé de la préparation d'athlètes et de joueurs de haut niveau en football, basket-ball, athlétisme, baseball ou encore volleyball.
Bob Farentinos est un professionnel du fitness. Il a pratiqué l'haltérophilie, le ski de fond et l'aviron. Docteur en biologie, il a passé de nombreuses années en tant que professeur et chercheur dans diverses universités, notamment celles du Colorado, du Michigan et de l'Ohio et fut également entraîneur des skieurs de l'équipe nationale des États-Unis.