Paläo-diät: Gesund Ernähren - Natürlich Schlank - Weihnachten Mit Paleo (Abnehmen Ohne Hunger! Schlank & Glücklich Mit Der Steinzeit Diät)

by Peter Kuster

Overview

Du möchtest deine ernährung umstellen, um deiner traumfigur einen großen schritt näher zu kommen, weil du gern ein paar überflüssige pfunde verlieren möchtest oder gleichzeitig deine fitness steigern willst? Doch irgendwie hast du das gefühl, du kommst nicht vom fleck? Kein problem, denn alle diese ziele kannst du besonders effektiv mit ketogener paleoernährung erreichen!

Rezepte, die du unter anderen in diesem buch finden wirst:

• Tropischer pina colada-paleo-smoothie

• Koriander mal anders

• Kiwi-orange-elektrolytenmix

• Schoko-bacon-smoothie

• Papaya-guave-smoothie

• Sunrise-smoothie

• Und viele weitere!

Mit meinen persönlichen lieblingsrezepten für frühstück, mittag- und abendessen haben sie immer eine abwechslungsreiche und nahrhafte mahlzeit - auch für unterwegs. Die paleo rezepte zum abnehmen sind sehr einfach in der zubereitung und schnell gemacht. Sie sind ideal, wenn sie wenig zeit haben und nicht auf eine gesunde eiweißreiche ernährung verzichten wollen.

Product Details

ISBN-13:	9781774850343
Publisher:	Alex Howard
Publication date:	05/27/2021
Pages:	196
Product dimensions:	6.00(w) x 9.00(h) x 0.42(d)
Language:	German, Middle High (ca. 1050-1500)

Table of Contents

Kapitel 1: Was Sie Essen Dürfen Und Was Sie Lieber Weglassen Sollten

Kapitel 2: Erlaubte Nahrungsmittel Bei Der Paleo-ernährung

Kapitel 3: Was Der Höhlenmensch Nicht Gegessen Hat

- Den Süßen Zahn Herausziehen

- Milch Bekommen? Nicht, Wenn Sie Auf Paleo-diät Sind

- Sorry Farmer Fred Körner Sind Geschichte

- Halten Sie Bitte Die Stärke

- Insgesamt

Kapitel 4: Paleo Lebensstil

- Wachteleier Mit Gurken Und Tomatensalat

- Einfacher Obstsalat

- Gefrorener Kokosjoghurt Mit Bananencashew-toppings

- Alle Im Topf Muscheleintopf

Himbeer-kokos-smoothie

Zucchinipuffer

Paleo Porridge

Huhn Rucola-salat Mit Speck Dressing

Rindfleisch-curry Masaman

Chorizo Burger

Leckeres Graubrot Aus Weizen- Und Roggenmehl

Rührei Mit Schnittlauch

Omelette Mit Radieschen

Frittata Mit Rucola Und Kirschtomaten

Frühlingsomelette Mit Grünem Spargel

Bunter Eintopf Mit Hühnchen

Zimtwürziges Gemüse Mit Raclette Und Walnüssen

Spinat-tomaten-frittata

Kürbis-pilz-curry

Thunfischsalat Mit Griechischem Käse

Bratknödel Mit Spinatgemüse

Kürbis-curry

Kürbisspalten Mit Tomaten-curry-dip

Zitronenbecherkuchen

Pfirsich Pfannkuchen

Zimt Pfannkuchen

Frühstücksmuffins

Butternuss-mangold-suppe

Karotten-frühstücksgericht

Einfaches Kirschfrühstück

Frühstücksbälle

Frühstücksapfelaufstrich

Wunderbares Frühstück Omelett

Kürbis-apfel-butter

Leckere Koreanische Eier

und mehr