Paläo-diät: Abnehmen Mit Steinzeit Ernährung, Pur Und Gesund (Paleo-diät Rezepte - Vorteile Der Intermittierenden Fasten Und Paleo-diät)

by Alexander Schuster

Overview

Einige der größten behörden, die themen wie ernährung, gewichtsverlust und das gesamte wohlbefinden behandeln, haben erkannt, dass ein paleo-lebensstil eine der effektivsten möglichkeiten ist, nicht nur überschüssiges körperfett schnell zu verlieren, sondern es fördert auch effektiv die allgemeine gesundheit und verbessert damit ihre lebensqualität! Aber experten brauchen nicht tausende von paleo-enthusiasten auf der ganzen welt, um ihnen das zu sagen. Sie wussten bereits, wie effektiv paleo sein kann, weil sie es bereits selbst ausprobiert haben!

Hier nur ein kleiner ausschnitt über das, was sie in paleo rezepte erwartet:

• Philipp lebguth stellt die paleo diät vor

• Er erklärt, wie sie funktioniert und wie man selbst damit beginnt

• In rund rezepten stellt er die vielfältige paleo-ernährung vor und zeigt wie abwechslungsreich eine diät sein kann

· Und das ist nur die spitze des eisbergs.

Paleo ist die kurzform von paleontologisch. Die anhänger der paleo ernährung glauben, dass ihnen viele gesundheitliche vorteile zuteil werden, wenn sie sich ernähren wie menschen vor der landwirtschaftlichen nutzung des bodens. Daher wird die paleo ernährung auch steinzeiternährung genannt. Es gibt heutzutage viele verschiedene ernährungssysteme und diätpläne.

Product Details

ISBN-13:	9781774850299
Publisher:	Alex Howard
Publication date:	05/27/2021
Pages:	202
Product dimensions:	6.00(w) x 9.00(h) x 0.43(d)
Language:	German, Middle High (ca. 1050-1500)

Table of Contents

Kapitel 1: Die Paleo- Oder Steinzeitdiät

Kapitel 2: Schwächen In Der Argumentation, Stärken In Der Praxis

Kapitel 3: Nennen Sie Es Einen Ernährungsalbtraum

- Frisch Zubereitete Wurstpasteten

- Speck Und Guacamole In Gurkenbooten

- Eier In Salatkörben

- Pulpy Ananassaft

- Leichtes Fischcurry

Grüner Apfel Gewürz Smoothie

Süße Kartoffel-frühstücks-pfanne

Bananen Nuss Brot

Kokosnuss Kürbissuppe

Zab-suppe (Zucchini, Rucola, Basilikum)

Paleo-frühstückswaffeln

Frühlingsomelette Mit Räucherlachs Und Salat

Zubereitung

Geröstetes Low-carb-müsli

Zubereitung

Topinambur-bauernfrühstück

Matcha-energie-bällchen

Schweinefleisch Nach Szechuan Art

Blumenkohlcurry Mit Erbsen

Mangold-bärlauch-nudeln

Wok-ratatouille

Shirataki-nudeln Mit Spargel

Eiergratin Mit Schalotten

Bohnen In Sahne-senf-sauce

Feuerkartoffeln

Schmackhafte Hähnchenmuffins

Kokoskuchen

Paleo Kürbis Tassenkuchen

Kokos - Honig Knuspermüsli

1 Stunde Backen, Ab Und Zu Umrühren. Leckeres Nuss-obst-frühstück

Speck Und Süßkartoffeln

Toller Zucchini-aufstrich

Tomaten-spinat-frühstücksmischung

Toller Eierauflauf

Pilzaufstrich

und mehr