ISBN-10:
3906185087
ISBN-13:
9783906185088
Pub. Date:
Publisher:
Ohne Stress leben: Die besten Strategien zur Stressbewältigung

Ohne Stress leben: Die besten Strategien zur Stressbewältigung

NOOK Book1. Auflage (eBook - 1. Auflage)

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Overview

Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie


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Product Details

ISBN-13: 9783906185088
Publisher: Bild am Sonntag Ratgeber Edition
Publication date: 08/24/2013
Sold by: Libreka GmbH
Format: NOOK Book
Pages: 264
File size: 8 MB

About the Author

Guy Bodenmann ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Er entwickelte mit "Stressfit" und "Paarlife" wissenschaftlich fundierte Programme zur Stressbewältigung bei Individuen und Paaren. Christine Klingler Lüthi, lic. phil. I, studierte Sprachwissenschaften (Anglistik, Germanistik, Japanologie) an der Universität Zürich. Sie ist freischaffende Lektorin und spezialisiert auf die Themen Psychologie und Gesellschaft. Christine Klingler Lüthi ist verheiratet und Mutter von zwei Teenagern.

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