O envelhecimento bem sucedido e as perspetivas evolutivas: Com a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes

by Maria João Ferro

Overview

Este é um livro onde se aprende que viver saudavelmente implica "transgredir sem culpa", "socializar eficazmente", "ser resiliente", "treinar a plasticidade comportamental" e "praticar exercício físico de forma regular". É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento" que garanta um percurso de vida bem sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência" e colocando amor em tudo aquilo que faz. Isso passa por não ter medo de se apaixonar por aquilo que gosta. Esta poderá ser uma alternativa à nossa "fugaz" passagem pela vida, tornando-a mais cedo, mais feliz.

Product Details

ISBN-13:	9789898865809
Publisher:	Mahatma
Publication date:	05/14/2019
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	125
File size:	2 MB
Language:	Portuguese

About the Author

Maria João Ferro nasceu em Setúbal em setembro de 1967. Iniciou estudos de Música aos 5 anos, tendo terminado aos 18 anos o Curso de Educação Musical e o 5º grau de Piano no Conservatório Nacional de Música de Lisboa. Licenciou-se em Psicologia pela Universidade de Lisboa em 1992. Participou na Investigação Internacional W.O.S.Y. – Work Organization Socialization of Youth, na Universidade de Gent – Bélgica. Especializou-se em Neuropsicologia Clínica e é Pós-Graduada na área da Terapia Cognitivo-Comportamental. Aos 23 anos foi cofundadora do Clube Sorooptimist de Setúbal. Mais tarde, integrou a equipa do Corpo de Voluntariado do Centro Hospitalar São Bernardo de Setúbal, ocupando o cargo de psicóloga, cujas funções terminaram em 2017. Em 2010 realizou formação na Harvard University, (Boston, Estados Unidos) no Departamento de Formação da Harvard Medical School, na área das Perturbações do Desenvolvimento. Há mais de 25 anos que desenvolve trabalho na área da clínica privada em Setúbal. Mantém--se ligada à Formação Profissional e à Docência, lecionando a disciplina de Neuropsicologia na Universidade Sénior de Setúbal desde 2014. Desde 1993 que mantém ligações pontuais com a comunicação social, participando na Rádio Voz de Setúbal e Rádio Azul, e escrevendo para várias revistas do distrito. Desde 2017 que desempenha as funções de Diretora Editorial da revista SER – Setúbal Revista.