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Overview
«Su casa estará llena de deliciosos olores y sabores gracias a estas recetas fáciles de seguir». —Art Smith, chef de Oprah Winfrey y autor best-seller
Una de las chefs preferidas de Estados Unidos da un giro saludable y emocionante a la mejor comida callejera de América Latina
El TACO. La AREPA. La EMPANADA. El TAMAL.
De las calles de México y Venezuela a Ecuador, Puerto Rico y Cuba, estos platos vernáculos representan una caracter'stica compartida por nuestras culturas latinas: el concepto de comida en un recipiente, ¡de alimentos abrazados!
Deconstruyendo cada nuevo estilo de tacos en sus elementos, Lorena le muestra cómo crear cada una de las deliciosas capas que lo componen: desde la envoltura, pasando por el relleno y llegando a las coberturas, entre las que se cuentan ensaladas y salsas. Así, dará usted un nuevo nombre y un acento latino al sureño Hoppin’ John, cubrirá los plátanos más dulces con las cebollas encurtidas más ácidas y aprenderá cómo hacer acompañamientos extraordinarios como el cremoso maíz peruano gratinado, un sabroso succotash de tres tipos de frijoles y unas frituras de aguacate.
Estas recetas llenas de sabor están pensadas para acompañarse unas a otras y para compartir, dependiendo de sus antojos o de la ocasión. Una vez que domine los elementos, las posibilidades de combinaciones serán infinitas y estará cocinando fácilmente, comiendo y navegando sin esfuerzo a través de un mundo nuevo y vertiginoso hecho de platillos latinos que encantarán a todo el mundo.
Product Details
| ISBN-13: | 9780451476920 |
|---|---|
| Publisher: | Penguin Publishing Group |
| Publication date: | 09/29/2015 |
| Pages: | 368 |
| Product dimensions: | 7.30(w) x 9.10(h) x 0.90(d) |
| Language: | Spanish |
| Age Range: | 18 Years |
About the Author
LORENA GARCÍA, dueña de restaurantes, estrella de la televisión y autora de libros de cocina nacida en Venezuela, es actualmente una de las chef más prominentes del país. Es conocida por diversas series de televisión (Top Chef Masters, Top Chef Estrellas, Sazón con Lorena García, Lorena en su Salsa y El mejor de los peores, por nombrar sólo algunos), por una exitosa cadena de restaurantes y por su libro Nuevos clásicos latinos de Lorena García. Fue la creadora del menú Cantina Bell de Taco Bell y tiene su propia línea de utensilios de cocina en HSN: Lorena Bella Kitchen Collection. Vive en Miami, Florida.
Read an Excerpt
ELOGIOS PARA NUEVOS TACOS CLÁSICOS DE LORENA GARCÍA
—JOY MANGANO
—ART SMITH, chef de Oprah Winfrey y autor best-seller
—CHEFS JAIME MARTIN DEL CAMPO y RAMIRO ARVIZU
Tacos de Churrasco de pollo, vea la receta aquí
INTRODUCCIÓN
Al igual que su gente, los alimentos callejeros de América Latina dan la bienvenida con un cálido abrazo. Nuestras historias pueden ser diferentes, nuestras entonaciones únicas, nuestros ritmos puramente regionales, pero de un modo u otro, nuestros platos más queridos vienen acunados en maíz.
Estos platos ofrecen bocados dentro de bocados, sublimes estallidos de sabor contenidos en terrosas envolturas de maíz. Tan simple como puedan parecer un taco, una arepa o un tamal, contienen más que un conjunto de ingredientes. Transmiten los grandes intangibles que distinguen nuestras historias, las notas de sabor de una ciudad en particular, los métodos de cocción de una región, para no mencionar los recuerdos compartidos de una familia.
Como pequeñas declaraciones de identidad, cada bocado explica los matices entre México y Venezuela, Ecuador y Puerto Rico, Perú y Cuba.
Los platos cuentan historias. Y a veces, esas historias hacen eco de los ritmos de un lugar o de una cultura en particular, en tanto que otras veces hacen eco de una mezcla de ritmos.
Y cuando exploramos los ritmos culinarios que compartimos en América Latina y el Caribe, debemos rendir un homenaje al taco.
Permítame utilizar vagamente este término aquí. No me estoy refiriendo a la tortilla ni al relleno del taco, sino más bien a un concepto compartido por nuestras culturas latinas: el concepto de alimentos en un recipiente, de alimentos abrazados.
¿Y si usamos ese recipiente para mostrar la amplia variedad de la cocina de América Latina? ¿Qué pasaría si ampliáramos el concepto del humilde taco y construyéramos una nueva plantilla de tacos?
Construimos inicialmente esta plantilla al deconstruir el concepto: tenemos un recipiente, elaborado casi siempre con masa de maíz, un relleno, unos ingredientes y unas técnicas que hacen que esos elementos se conjuguen.
Ese recipiente puede adquirir la forma de un taco, una arepa, un sope, una empanada e incluso de un tamal. Puede llevar cualquier número de rellenos y coberturas, y combinarse con cualquier número de acompañamientos. Si domina los elementos, sus posibilidades y combinaciones serán infinitas.
Veo este libro como una propuesta para una comida maravillosa e interactiva en la que ustedes podrán llevar sus propias opciones de maridaje a la mesa. Le presento decenas de recetas, pero puede combinarlas de la manera que quiera. Y aunque es un libro de tacos, pue-de suprimir la tortilla (o el recipiente que se especifique en la receta) por completo. Esa es la magia de estas recetas: están hechas para el maridaje y para compartir en función de sus deseos o de la ocasión.
Podrá notar, sin embargo, que estas recetas de Nuevos tacos clásicos tienen un tema recurrente en la forma en que se arman. En su mayor parte, se construyen en capas: recipiente, relleno, crocancia y salsa.
• Su recipiente puede ser crocante como un taco de tortilla crujiente, o blando como un tamal.
• Sus rellenos —carnes, mariscos y/o vegetales— darán el eje central de sabor a su comida.
• Luego está el aspecto crujiente: las ensaladas que añaden contrastes de textura al plato.
• Agregue un elemento de crema o de salsa para ayudar a conectar los sabores, y tendrá un bocado deliciosamente complejo.
La clave del éxito está en desarrollar capas de sabor que se complementen entre sí. Todo es cuestión de equilibrio y de contraste.
Pero también de frescura. A menudo me acuerdo de los fantásticos tacos de pescado que he comido en Playa del Carmen, México. Son tacos sencillos elaborados con ingredientes simples por cocineros de comidas callejeras. Pero la calidad de los ingredientes los eleva. El pescado es fresco; las tortillas, recién hechas; las coberturas son un estudio de contrastes como, por ejemplo, el pescado rebozado, iluminado por notas de limón y cilantro que bailan sobre trozos de aguacate fresco y cremoso. Se trata de un bocado que cuenta la historia de la ciudad costera donde habita.
En mi país natal, Venezuela, las historias hacen eco de pequeños carritos de comida que salpican las calles. No son como los refinados camiones de comida que transitan por Los Ángeles o Miami, sino estufas móviles de las que salen arepas calientes y frescas, rellenas con carne, queso, frijoles o cualquier otro relleno que usted desee.
Lo que permanece constante en estas arepas es su innegable esencia de maíz. Desde el elote dulce al maíz más rígido, es el sólido hilo conductor que circula por los matices de nuestras culturas. Es un ingrediente amado en toda América Latina. Pero el tipo de maíz que elegimos, la manera de cocinarlo y comerlo, es algo que cambia de una cultura a otra.
En mi Venezuela, la harina de maíz fue uno de los primeros ingredientes que busqué cuando era niña para experimentar en la cocina de mi madre. El aroma de la masa harina emanando de un comal caliente, de una plancha ardiente o de una olla humeante de tamales todavía me remite a una mañana en Caracas hace muchos años, cuando hice mi primer experimento en la cocina. Yo tenía seis años y estaba decidida a hacer tamales para mi madre y mi hermano.
Me metí en la cocina, saqué un poco de harina de maíz precocida y la mezclé en una pasta de masa, tal como había visto hacer tantas veces a mi madre. Vertí la mezcla para tamales en trozos irregulares en papel aluminio y los eché al agua hirviendo. Luego hice unos huevos revueltos para servir con estos pequeños tamalitos. ¡El desayuno!
Puse una pequeña mesa en el medio de la sala e invité a mi madre y a mi hermano a que vinieran a desayunar. (Pobrecita de mi mamá: ¡qué lío dejé en su cocina!).
Aún hoy, si me piden que describa mi desayuno favorito, tendría que responder como alguien que nació y se crió en Venezuela: arepas y huevos.
El desayuno en mi país no es desayuno sin una arepa gruesa de maíz, tan suave y esponjosa que se puede abrir con un tenedor y rellenarse. Fresca y muy ligeramente dulce, es nuestro pan. Las arepas en Venezuela son como las galletas que se comen por la mañana en el Sur de Estados Unidos.
En la vecina Colombia, la arepa es un poco más delgada, pero es sabrosa e igualmente venerada.
Viaje al altiplano andino desde Chile a Ecuador, y encontrará sustanciosos pasteles de choclo.
En Brasil, la harina de maíz da una calidad terrosa al bolo de fubá, una torta de maíz que es deliciosa si se acompaña con el café de la mañana.
Viaje al norte de América Central, y encontrará una gran variedad de tortillas amasadas a mano, gruesas, delgadas y rellenas. En Nicaragua y Honduras, las tortillas tienden a ser más delgadas y flexibles, perfectas para envolver carnes a la brasa. Los salvado-reños, a quienes les gustan las tortillas más pequeñas y gruesas, comen sustanciosas pupusas, unas tortillas gruesas de maíz rellenas con todo, desde chorizo picado a chicharrón.
En México, la manipulación de la masa es más que un arte; es una ciencia culinaria. La masa dura de maíz se vuelve más fle-xible, saludable y sabrosa gracias a un antiguo proceso alcalinizante conocido como nixtamalización, y adquiere un asombroso número de formas: tacos, sopes, huaraches, tostadas y otros.
En Cuba, la harina de maíz, que está repleta de carne de cerdo y de hierbas aromáticas, se envuelve en una hoja de maíz y se cocina a fuego lento en agua para hacer tamales.
¿Cómo pasamos de los tacos a los tamales? Trace la ruta desde las masas, pasando por los rellenos y llegando a las coberturas, y se sorprenderá de la cantidad de platos «inspirados en los tacos» que encontrará.
En calidad de chefs, nuestro arte es la comida que exploramos, cocinamos y servimos. Es así como nos conectamos con el mundo y la razón por la cual siempre queremos «decir» algo con nuestros platos. Para mí, no hay nada mejor que crear una comida con mis manos —una comida que sale de mi corazón— y alimentar a otros.
Aunque me inspiro en las versiones clásicas de los platos favoritos de América Latina, los hago míos al experimentar con notas saladas y dulces, con elementos de contraste, con sabores que cruzan osadamente fronteras culinarias y geográficas. Los animamos a hacer lo mismo. En esto consisten los nuevos tacos clásicos.
Seremos creativos con nuestros ingredientes. Utilizaremos hierbas, vegetales y frijoles para dar sabor a la masa de maíz. Usaremos hojas de plátano en lugar de papel aluminio para envolver nuestros tamales. Experimentaremos con una variedad de ensaladas, salsas y cremas.
Ese es mi objetivo al escribir este libro: honrar nuestra cocina compartida a través de platos frescos, modernos y completamente latinos.
En su mayor parte, estas recetas no requieren horas de trabajo en la cocina. Tienen el propósito de ser accesibles, compartibles y dignas de celebración, incluso en una noche de semana.
Algunas de estas variaciones de tacos encierran su contenido por completo, otras ofrecen un pequeño vistazo y otras saludan con las puertas abiertas. Pero en cualquier caso, esto es muy cierto: todas ellas dan la bienvenida con un cálido abrazo y un corazón abierto.
NUEVOS TACOS CLÁSICOS
LA BASE
DIOS TE SALVE, MAÍZ.
La masa de maíz, sabrosa y resistente, es un recipiente perfecto para nuestros rellenos: desde carnes asadas con salsas o quesos fundidos, a mariscos marinados, pescado frito y crujiente o braseados lentos y hermosos.
Tan simples como puedan parecer un taco o una envoltura de arepa, su base de maíz no tiene nada de sencilla. Con sus aromas de nuez casi minerales, el maíz da una subtrama terrosa a las principales líneas argumentales de la cocina latinoamericana.
Pero imagine que añade notas de sabor a la masa, y que estas hacen eco o contrastan con el relleno de un taco. Haremos esto al agregar remolacha a la masa para las telitas venezolanas para obtener un resultado espectacular en términos de tonalidad, y agregaremos cilantro para obtener un acabado fresco y herbáceo.
Añadiremos toques de sabor y color a los tamales usando pimentones rojos asados y aceite de achiote de colores brillantes. Y profundizaremos en los sabores de las clásicas reinitas con zanahoria fresca y frijoles negros.
Quienes sigan una dieta libre de gluten se darán gusto: la mayoría de las recetas de este capítulo no contienen trigo, y ofrecen deliciosas alternativas a las típicas mezclas de harinas sin gluten. Obviamente, y dado que la masa de maíz no contiene gluten, se requiere un poco de amor y delicadeza para evitar que se desmorone.
Una nota sobre la preparación: si no tiene tiempo para hacer sus propios recipientes de maíz, puede sustituirlos por tortillas compradas en la tienda. Sin embargo, espero que las siguientes recetas lo animen a probar el enfoque casero. Con un poco de práctica, verá que trabajar con la masa de maíz no es tan desalentador como podría pensar.
RECETAS DE MASA
AREPAS
TELITAS:
Panes planos de harina de maíz que pueden ser crujientes o blandos, con variaciones de sabor
Telitas de queso
Telitas de anís y piloncillo
Telitas de remolacha
Telitas de cilantro
Telitas de zanahoria
Telitas de frijol negro
Telitas de maíz morado (peruano)
REINITAS:
Arepas pequeñas y crujientes, con variaciones de sabor
Reinita clásica
Reinitas de remolacha
Reinita de cilantro
Reinitas de zanahoria
Reinitas de frijol negro
TORTILLAS:
Envolturas a base de harina de maíz
Tortillas blandas de maíz
Tortillas crujientes
Tostadas (variación de la tortilla, con un método de cocción diferente, pero con los mismos ingredientes y procedimientos)
Tortillas de maíz azul
Tortillas esponjosas
SOPES:
Tortas de masa frita
TAMALES
Tamales de maíz dulce
Tamales de pimentón rojo asado
TORTILLAS, AREPAS Y REINITAS DE MAÍZ TRILLADO BLANCO:
Recetas a base de maíz trillado
AREPAS
Estos discos esponjosos siempre están presentes en la cocina venezolana y en la colombiana. Preparadas fácilmente con harina de maíz precocida, las arepas son tan adaptables como deliciosas: disfrútelas al desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 15 minutos
PORCIONES: 8 (de 4,5 onzas cada una)
INGREDIENTES:
2 tazas de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharada de sal kosher
2½ tazas de agua
1 cucharada de aceite vegetal (para engrasar la sartén)
1. Mezcle la harina de maíz precocida y la sal en un tazón. Añada el agua y amase la mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la masa no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua caliente; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina de maíz).
2. Divida la masa en 8 bolas iguales (de alrededor de 4,5 onzas cada una) y aplane cada una entre sus palmas, formando una empanada de 4 pulgadas de diámetro y de ½ pulgada de grosor.
3. Caliente el aceite en una sartén grande y antiadherente a fuego medio-bajo por 2 minutos. Vierta 3 o 4 arepas en la sartén (dependiendo del tamaño del molde). Las arepas deben chisporrotear al caer a la sartén.
4. Cocine las arepas de 6 a 8 minutos hasta que estén doradas y tengan una corteza agradable. Deles vuelta y dore por el otro lado de 6 a 8 minutos más. Luego cubra las arepas y cocine al vapor por 5 minutos más.
TELITAS
La palabra «telita» inspira estas tortas delgadas de maíz perfumado. Ela- boradas con harina de maíz precocida, se pueden disfrutar blandas o crujientes y fritas. De cualquier manera, son ideales para experimentar con sabores. Añádales queso o frijoles negros para obtener un sabor más rico; remolacha o zanahoria para un toque de color; cilantro para una nota herbácea; o semillas de anís y panela o piloncillo para un final dulce.
TELITAS DE QUESO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1,5 onzas cada uno)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de queso fresco, rallado
1 cucharada de aceite vegetal
1. Bata la harina de maíz y la sal.
2. Vierta el agua, el queso fresco y el aceite en un tazón mediano. Agregue poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta integrar bien. La masa se desprenderá al principio, pero la harina absorberá el líquido.
3. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma en alrededor de 5 minutos, cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe durante el amasado, añada unas cucharada de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
4. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas o utilizando el lado plano de un plato, para hacer tortillas de 5 pulgadas de diámetro.
MÉTODO DE FRITURA:
1. Precaliente la freidora a 350°F. Fría las telitas en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos por cada lado hasta que estén doradas.
2. Coloque las telitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar.
TELITAS DE ANÍS Y PILONCILLO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1 onza cada uno)
INGREDIENTES:
1 taza de agua
3 cucharadas de panela (azúcar de caña sin refinar), rallada
1 cucharada de semillas de anís
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
2 cucharadas de harina para todo uso
¾ de taza de queso blanco rallado
1 cucharada de mantequilla
1 cucharadita de sal kosher
1. Vierta el agua, la panela y las semillas de anís en una olla y cocine a fuego medio por 5 minutos. Deje reposar 15 minutos hasta que estén calientes al tacto.
2. Vierta el agua de panela y de anís en un tazón. Añada los ingredientes restantes y combine. Mezcle bien con las manos hasta que todos los ingredientes se incorporen y la masa no se pegue a sus manos.
3. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1 onza cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas, presionando a unas ¾ partes del camino hacia abajo para hacer círculos de alrededor de 4 pulgadas de diámetro y de ¼ de pulgada de grosor.
4. Caliente una sartén, plancha o parrilla grande a fuego medio-alto. Cocine la telita durante 3 minutos hasta que esté dorada y crujiente. Dele vuelta y dore por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.
5. Retire de la sartén y coloque en un calentador de tortillas, o envuelva en una toalla de cocina.
MÉTODO DE FRITURA:
1. Siga las instrucciones de la receta para las telitas hasta el paso 4.
2. Llene con aceite una freidora hasta la mitad. Caliente el aceite a 350°F. Fría cada telita 2½ minutos por cada lado.
3. Retire y escurra en papel toalla. Sirva de inmediato.
TELITAS DE REMOLACHA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1 onza cada uno)
INGREDIENTES:
¾ de taza de remolacha enlatada, escurrida
1 taza de agua
1 cucharada de aceite vegetal
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de harina de maíz precocida (masarepa)
1. Vierta la remolacha, el agua, el aceite y la sal en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
2. Vierta la mezcla de remolacha en un tazón mediano y añada poco a poco la harina de maíz, revolviendo hasta mezclar bien. La masa estará suelta al principio, pero la harina absorberá el líquido.
3. Comience a amasar la masa en un recipiente: la masa estará lista para darle forma al cabo de alrededor de 5 minutos cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece dura y se rompe durante el amasado, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
4. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas (o utilizando el respaldo de un plato plano), presionando a unas ¾ partes del camino hacia abajo para hacer círculos de 4 pulgadas de diámetro y de alrededor de ¼ de pulgada de grosor.
5. Caliente una sartén o plancha grande a fuego medio-alto. Cocine cada telita de 2 a 3 minutos hasta que esté dorada y crujiente. Dele vuelta y dore por el otro lado de 2 a 3 minutos más.
6. Retire de la sartén y coloque en un calentador de tortillas o envuelva en una toalla de cocina.
MÉTODO DE FRITURA:
1. Siga las instrucciones de la receta para las telitas hasta el paso 4.
2. Llene con aceite una freidora hasta la mitad. Caliente el aceite a 350°F. Fría cada telita 2½ minutos por cada lado.
3. Retire y escurra en papel toalla. Sirva de inmediato.
TELITAS DE CILANTRO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1,5 onzas cada uno)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de cilantro fresco, con los tallos
1 cucharada de aceite vegetal
1. Mezcle la harina de maíz y la sal.
2. Vierta el agua y el cilantro en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta que el agua y el cilantro estén bien mezclados.
3. Vierta la mezcla de agua y cilantro, y el aceite, en un tazón mediano. Agregue poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta mezclar bien. La masa estará suelta al principio, pero la harina absorberá el líquido.
4. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos, cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
5. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas o utilizando el lado plano de una placa para hacer tortillas de 5 pulgadas de diámetro.
MÉTODO DE FRITURA:
1. Precaliente la freidora a 350°F. Fría las telitas en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos por cada lado hasta que estén doradas.
2. Coloque las telitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar.
TELITAS DE ZANAHORIA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1,5 onzas cada uno)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de zanahoria rallada
1 cucharada de aceite vegetal
1. Mezcle la harina y la sal.
2. Vierta el agua y la zanahoria en una licuadora. Mezcle por alrededor de 30 segundos hasta que el agua y la zanahoria estén bien integradas.
3. Vierta la mezcla de agua y zanahoria y el aceite en un tazón mediano; luego añada poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta mezclar bien. La masa estará suelta al principio, pero espesará a medida que la harina absorba el líquido.
4. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
5. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane en una prensa para tortillas (o utilizando el respaldo de un plato plano), presionando a unas ¾ partes del camino hacia abajo para hacer círculos de 4 pulgadas de diámetro y alrededor de ¼ de pulgada de grosor.
6. Caliente a fuego medio-alto una sartén, plancha o parrilla grande ligeramente engrasada. Cocine la telita por 3 minutos hasta que esté dorada y crujiente. Dele vuelta y dore por el otro lado por 3 minutos más.
7. Retire de la sartén y coloque en un calentador de tortillas o envuelva en una toalla de cocina.
MÉTODO DE FRITURA:
1. Siga las instrucciones de la receta para las telitas hasta el paso 4.
2. Llene con aceite una freidora hasta la mitad. Caliente el aceite a 350°F. Fría cada telita 2½ minutos por cada lado.
3. Retire y escurra en una toalla de papel. Sirva de inmediato.
TELITAS DE FRIJOL NEGRO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 círculos (de 1 onza cada uno)
INGREDIENTES:
¾ de taza de frijoles negros (cocinados)
½ taza de agua
1 cucharada de aceite vegetal
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
2 cucharadas de harina para todo uso
1. Vierta los frijoles negros, el agua, el aceite y la sal en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
2. Vierta la mezcla de frijol negro en un tazón mediano y añada poco a poco la harina de maíz y la harina para todo uso, revolviendo hasta mezclar bien. La masa estará suelta al principio, pero la harina absorberá el líquido.
3. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos, cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
4. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas, presionando a unas ¾ partes del camino hacia abajo para hacer círculos de 4 pulgadas de diámetro y alrededor de ¼ de pulgada de grosor.
MÉTODO DE ASADO:
1. Caliente una sartén, plancha o parrilla grande a fuego medio-alto. Cocine la telita de 2 a 3 minutos hasta que esté dorada y crujiente. Dele vuelta y dore por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.
2. Retire de la sartén y deje a un lado en un calentador de tortillas o envuelva en una toalla de cocina.
MÉTODO DE FRITURA:
Fría cada telita 2½ minutos por cada lado en una sartén con aceite a 350°F. Retire y escurra en una toalla de papel. Sirva de inmediato.
TELITAS DE MAÍZ MORADO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 3 horas, 20 minutos
TIEMPO TOTAL: 3 horas, 30 minutos
PORCIONES: 8
INGREDIENTES:
4 mazorcas de maíz morado
1 galón de agua, más ¼ de galón
3 cucharadas de aceite vegetal
1½ cucharadas de sal kosher
1¾ de tazas de harina de maíz precocida
¼ de taza de harina leudante
1. Hierva el maíz en 1 galón de agua por un mínimo de 3 horas hasta que esté tierno. El maíz y el agua se reducirán a 2½ tazas aproximadamente. Coloque el agua fría y los granos de maíz en la licuadora, agregue el aceite y licúe hasta que esté completamente suave.
2. Vierta la mezcla de maíz morado en un tazón grande. Añada la sal, la harina de maíz precocida y la harina leudante.
3. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 10 minutos cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa se endurece o se rompe mientras la está amasando, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
4. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1,5 onzas cada una, y aplane cada bola en una prensa para tortillas (o utilizando el respaldo de un plato plano), presionando a unas ¾ partes del camino hacia abajo, en círculos de 4 pulgadas de diámetro y alrededor de ¼ de pulgada de grosor.
MÉTODO DE ASADO:
Caliente una sartén, plancha o parrilla grande a fuego medio-alto. Cocine el disco de 2 a 3 minutos hasta que esté dorado y crujiente. Dele vuelta y dore por el otro lado de 2 a 3 minutos más. Retire de la sartén y coloque en un recipiente para tortillas o envuelva en un paño de cocina.
MÉTODO DE FRITURA:
Fría cada telita por 2½ minutos de cada lado en una sartén con aceite a 350°F. Retire y escurra en papel toalla. Sirva de inmediato.
REINITAS
Como su nombre lo indica, una reinita exige su corona. Estas arepas pequeñas y crujientes son el snack perfecto para dos bocados. Cubra o rellene con cualquier cosa, desde ensalada de atún o ceviche fresco hasta un poco de carne de cerdo desmenuzada. El toque final puede ser tan simple o tan espectacular como quiera. Y al igual que con las telitas, la masa de la reinita puede prepararse con hierbas o vegetales para más sabor y color.
REINITA CLÁSICA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 reinitas (de 1 onza cada una)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
1 cucharada de aceite vegetal, y más, para freír
1. Mezcle la harina y la sal.
2. Vierta el agua y el aceite en un tazón mediano. Agregue poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta mezclar bien. La masa estará suelta al principio, pero se espesará a medida que la harina absorba el líquido.
3. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
4. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1 onza cada una, y aplane cada bola entre sus palmas formando tortitas de 2½ pulgadas de diámetro y alrededor de ½ pulgada de grosor.
5. Precaliente la freidora a 350°F.
6. Fría las reinita en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos de cada lado hasta que estén doradas.
7. Coloque las reinitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar.
REINITAS DE REMOLACHA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 reinitas (de 1 onza cada una)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de remolachas en lata, escurridas
1 cucharada de aceite vegetal, y más, para freír
1. Mezcle la harina y la sal.
2. Vierta el agua y las remolachas en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta integrar bien.
3. Vierta la mezcla de remolacha y el aceite en un tazón mediano. Agregue poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta integrar bien. La masa estará suelta al principio, pero se endurecerá a medida que el líquido se absorba en la harina.
4. Comience a amasar la masa en un recipiente y después de alrededor de 5 minutos, cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos, la masa estará lista para darle forma. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
5. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1 onza cada una, y aplaste entre sus palmas en tortitas de 2½ pulgadas de diámetro y alrededor de ½ pulgada de grosor.
6. Precaliente la freidora a 350°F.
7. Fría las reinitas en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos de cada lado hasta que estén doradas.
8. Coloque las reinitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar.
REINITAS DE CILANTRO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 reinitas (1 onza cada una)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de cilantro fresco, con los tallos
1 cucharada de aceite vegetal, y más, para freír
1. Mezcle la harina y la sal.
2. Vierta el agua y el cilantro en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta integrar bien.
3. Vierta la mezcla de cilantro y el aceite en un tazón mediano. Añada poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta integrar bien. La masa estará suelta al principio, pero espesará a medida que la harina absorba el líquido.
4. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
5. Divida la masa en 15 bolas iguales, de 1 onza cada una, y aplane cada bola entre sus palmas, formando una tortita de 2½ pulgadas de diámetro y alrededor de ½ pulgada de grosor.
6. Precaliente la freidora a 350°F.
7. Fría las reinitas en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos de cada lado hasta que estén doradas.
8. Coloque las reinitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar.
REINITAS DE ZANAHORIA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 reinitas (de 1 onza cada una)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua
¾ de taza de zanahoria rallada
1 cucharada de aceite vegetal, y más, para freír
1. Mezcle la harina y la sal.
2. Vierta el agua y la zanahoria en una licuadora. Licúe por alrededor de 30 segundos hasta que el agua y la zanahoria estén bien integradas.
3. Vierta la mezcla de la zanahoria y el aceite en un tazón mediano. Agregue poco a poco la mezcla de harina, revolviendo hasta integrar bien. La masa estará suelta al principio, pero se espesará a medida que la harina absorba el líquido.
4. Comience a amasar la masa en un recipiente. La masa estará lista para darle forma después de alrededor de 5 minutos, cuando esté muy suave y no se pegue a sus manos. (Si la masa parece demasiado dura y se rompe mientras la amasa, añada unas cucharadas de agua; si está demasiado pegajosa, agregue un poco más de harina).
5. Divida la masa en 12 bolas iguales, de 1 onza cada una, y aplane cada bola entre sus palmas formando una tortita de 2½ pulgadas de diámetro y alrededor de ½ pulgada de grosor.
6. Precaliente la freidora a 350°F.
7. Fría las reinitas en tandas de 3 o 4 por alrededor de 2½ minutos de cada lado hasta que estén doradas.
8. Coloque las reinitas fritas en un plato cubierto con papel toalla hasta el momento de usar..
REINITAS DE FRIJOL NEGRO
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 minutos
TIEMPO DE COCCIÓN: 5–6 minutos
PORCIONES: 12 reinitas (de 1 onza cada una)
INGREDIENTES:
1 taza de harina de maíz precocida (harina de masarepa)
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua