Nous ne sommes plus faits pour vieillir

Nous ne sommes plus faits pour vieillir

by Christophe de Jaeger
Nous ne sommes plus faits pour vieillir

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by Christophe de Jaeger

eBook

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Overview

« Vivre plus longtemps en parfaite santé, vraiment plus longtemps, et pas simplement quelques mois ou quelques années… En avez-vous rêvé ? L’avez-vous simplement envisagé ? Prendre en charge le vieillissement, l’améliorer, le maîtriser, voire l’inverser, c’est désormais possible, grâce à l'optimisation physiologique.
Mais attention : mon objectif n’est pas de peupler la France de centenaires en maisons de retraite. Mon objectif, réalisable dès aujourd'hui au sein de l'Institut de Jaeger, est que nos contemporains puissent continuer à vivre debout, autonomes, qu’ils puissent continuer à créer, entreprendre, aimer… bien au-delà de cent ans.
Et cet objectif, chacun peut l’atteindre, s’il le décide. Car il ne s’agit pas de miracles, ou de magie, il ne s’agit pas de gélules ou de liftings. Il s’agit d’une démarche active, qui implique des choix de vie concrets. Evaluer son âge physiologique réel ; manger moins ; manger mieux ; faire davantage de sport ; compenser nos carences en vitamines ou en hormones ; entretenir la santé de nos organes, de nos muscles, de notre corps tout entier, et réconcilier enfin notre âge réel et l’âge de nos artères…
Surtout, il s’agit d’une méthode éminemment personnalisée, fondée sur la réalité physiologique de chacun. Notre organisme porte en lui les secrets de sa longévité. Apprenons à exploiter ses secrets. »

C. de Jaeger


Product Details

ISBN-13: 9782246784272
Publisher: Grasset
Publication date: 05/09/2012
Series: Essai
Sold by: Hachette Digital, Inc.
Format: eBook
File size: 776 KB
Language: French

About the Author

Le docteur Christophe de Jaeger est médecin-psychiatre, directeur de l'Institut de Jaeger (Paris), professeur de physiologie médicale et titulaire de la première chaire européenne de la longévité à l'Université des sciences appliquées de Belgrade.

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