Non farti bloccare dalle paure
Le paure sono nostre alleate: vengono a proteggerci dai pericoli e hanno sempre un senso, anche quando sembrano assurde, come le fobie. Per superarle e non farsi condizionare da esse non bisogna fuggirle o combatterle con la ragione, ma occorre guardarle in faccia, imparare ad accettarle e a stare con esse, osservando l'ansia dentro di sé. Non farti bloccare dalle paure è il libro in cui spieghiamo come spegnere le paure gradualmente e senza sforzi, cambiando il modo di considerare ciò che ci incute spavento. Così le fobie non condizionano più le nostre azioni, ma ci aiutano ad accettare aspetti che ignoravamo e ci guidano nel percorso verso la realizzazione di noi stessi.
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Non farti bloccare dalle paure
Le paure sono nostre alleate: vengono a proteggerci dai pericoli e hanno sempre un senso, anche quando sembrano assurde, come le fobie. Per superarle e non farsi condizionare da esse non bisogna fuggirle o combatterle con la ragione, ma occorre guardarle in faccia, imparare ad accettarle e a stare con esse, osservando l'ansia dentro di sé. Non farti bloccare dalle paure è il libro in cui spieghiamo come spegnere le paure gradualmente e senza sforzi, cambiando il modo di considerare ciò che ci incute spavento. Così le fobie non condizionano più le nostre azioni, ma ci aiutano ad accettare aspetti che ignoravamo e ci guidano nel percorso verso la realizzazione di noi stessi.
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Product Details
| ISBN-13: | 9788870715774 |
|---|---|
| Publisher: | Edizioni Riza |
| Publication date: | 03/29/2022 |
| Sold by: | StreetLib SRL |
| Format: | eBook |
| File size: | 1 MB |
| Language: | Italian |
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