Musculation: Anatomie et mouvements

by Pat Manocchia

Overview

Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour opti­miser les séances ? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits de façon claire et concise, sont accompagnés d’illus­trations anatomiques détaillées et des meilleurs conseils pour une parfaite exécution. Grâce à son découpage du corps en grandes parties, ce livre nous permet d’affiner notre compréhension de la physiologie musculaire dans le cadre de la pratique sportive.

Product Details

ISBN-13:	9782896549269
Publisher:	Broquet
Publication date:	05/12/2015
Sold by:	De Marque
Format:	eBook
Pages:	194
File size:	45 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	French