Mindful: Transforma tu ansiedad en energía vital

by Óscar Segurado

Overview

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.

Product Details

ISBN-13:	9788494872068
Publisher:	La Equilibrista
Publication date:	03/18/2020
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	120
File size:	2 MB
Language:	Spanish