Migräne: verstehen - vorbeugen - behandeln

by Ulrike Grabmair

Overview

'Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude' Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. •Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln •Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken •Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne •Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung

Product Details

ISBN-13:	9783991110088
Publisher:	Facultas / Maudrich
Publication date:	01/01/2020
Sold by:	CIANDO
Format:	eBook
Pages:	185
File size:	700 KB
Language:	German

About the Author

Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und –Patienten individuelle psychologische Beratung