Votre plus jeune lance sa nourriture ou son gobelet à répétition pendant les repas? Votre plus vieux fait une scène devant l'assiette de poisson grillé et de brocoli que vous lui servez? Sa sœur ne mange rien d'autre que des pâtes ou du pain sans rechigner? Dans cet ouvrage, l'auteur propose une approche radicalement différente et étonnamment simple pour mettre fin aux combats répétés avec vos enfants à l'heure des repas. Règle numéro un: oubliez la valeur nutritive. Pour qu'un enfant mange de tout, ce sont des habitudes alimentaires – et non des concepts nutritionnels – qu'il doit intégrer. Voyez à lui inculquer les trois habitudes alimentaires essentielles – proportions, modération et variété – et vous changerez à jamais son rapport à la nourriture. C'est tout votre quotidien qui s'en trouvera simplifié!
