¿Estás muy estresado últimamente? ¿Estás cansado de sentirte así? ¿Te cuesta mucho trabajo quedarte dormido? Si tus respuestas son afirmativas, entonces sigue escuchando
El óptimo descanso es muy importante para tener una buena salud y un gran rendimiento en cada día. Pero a veces debido a la gran cantidad de preocupaciones, ya sea en temas personales, laborales o familiares nos cuesta mucho poder dormir adecuadamente.
Una de las maneras más recomendadas para solucionar este problema es la meditación, pero muchas veces no sabemos ni por dónde empezar para realizarlas. Por eso, en este maravilloso audiolibro traemos para ti 8 meditaciones guiadas en las cuales recrearas los ambientes más relajantes de la naturaleza. Está comprobado que los sonidos de la naturaleza ayudan a liberar la ansiedad, y por eso cada una de las meditaciones viene acompañada de música relajante y sonidos como:
- Las olas del mar
- El agua del río fluyendo
- El cantar de los pájaros
- El caer de la lluvia
- El sonido de la cascada
- Musica de piano relajante
Las meditaciones de Meditación Guiada para la ansiedad y sueño profundo te permitirán disfrutar de los siguientes beneficios:
- Liberar la ansiedad
- Estar en el presente
- Dormirte de manera rápida y eficaz
- Dejar de lado las preocupaciones
- Autoconocerte
- Ser mas positivo
Si quieres despedirte del insomnio y empezar tus días con la mejor energía ¡Desliza hacia arriba y adquiere tu copia de este asombroso audiolibro ahora !
