Dacă expresiile tale preferate sunt: „Păcat că nu sunt mai îndrăzneț", „Asta e, de data asta sigur am cancer" sau „Duminică seara sunt mereu bântuit de gânduri negre", această carte e pentru tine. Micile complexe, lipsa de încredere în sine, căderea într-o stare de melancolie și diversele anxietăți ne pot perturba viețile. Soluțiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe André, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta să-ți regăsești buna dispoziție.
Vei afla mai întâi cum să trăiești într-o societate obsedată de sănătate și fitness fără să devii hipocondriac; vei învăța apoi cum să-ți accepți corpul (inevitabil imperfect) într-o lume plină de manechine și prezentatori TV cu dantură perfectă; după care vei aplica o serie de exerciții terapeutice pentru a nu cădea în depresie în urma presiunilor care-ți cer să performezi tot mai mult și pentru a deveni un pic mai asertiv și mai mândru de mica (dar respectabila) ta persoană. Totul, fără a pierde din vedere o armă indispensabilă pentru orice reflecție eficientă asupra propriilor dificultăți: umorul!
Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: 3 minute de meditație, Viața interioară, Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii și Libertatea interioară (ultimele două, în colaborare cu A. Jollien și M. Ricard).
Muzo, pictor și desenator, a realizat până în prezent 30 de cărți pentru adulți și copii.
Dacă expresiile tale preferate sunt: „Păcat că nu sunt mai îndrăzneț", „Asta e, de data asta sigur am cancer" sau „Duminică seara sunt mereu bântuit de gânduri negre", această carte e pentru tine. Micile complexe, lipsa de încredere în sine, căderea într-o stare de melancolie și diversele anxietăți ne pot perturba viețile. Soluțiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe André, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta să-ți regăsești buna dispoziție.
Vei afla mai întâi cum să trăiești într-o societate obsedată de sănătate și fitness fără să devii hipocondriac; vei învăța apoi cum să-ți accepți corpul (inevitabil imperfect) într-o lume plină de manechine și prezentatori TV cu dantură perfectă; după care vei aplica o serie de exerciții terapeutice pentru a nu cădea în depresie în urma presiunilor care-ți cer să performezi tot mai mult și pentru a deveni un pic mai asertiv și mai mândru de mica (dar respectabila) ta persoană. Totul, fără a pierde din vedere o armă indispensabilă pentru orice reflecție eficientă asupra propriilor dificultăți: umorul!
Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: 3 minute de meditație, Viața interioară, Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii și Libertatea interioară (ultimele două, în colaborare cu A. Jollien și M. Ricard).
Muzo, pictor și desenator, a realizat până în prezent 30 de cărți pentru adulți și copii.
![Ma vindec de complexe si deprimari](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Ma vindec de complexe si deprimari
224![Ma vindec de complexe si deprimari](http://img.images-bn.com/static/redesign/srcs/images/grey-box.png?v11.11.4)
Ma vindec de complexe si deprimari
224Product Details
ISBN-13: | 9786064012739 |
---|---|
Publisher: | PublishDrive |
Publication date: | 06/16/2022 |
Series: | Dezvoltare Personala |
Sold by: | PUBLISHDRIVE KFT |
Format: | eBook |
Pages: | 224 |
File size: | 23 MB |
Note: | This product may take a few minutes to download. |
Language: | Romanian |