Método Pilates Aéreo

by Jessica Renata Oliveira Souza

Overview

De maneira clara e concisa, a presente obra traz a adaptação de grande parte do extenso repertório do método pilates solo e suas respectivas máquinas ao método pilates aéreo. Essa adaptação inclui as modificações necessárias, os erros mais comuns a serem evitados, bem como algumas importantes observações para a realização correta dos exercícios, algo que, antes, era visto somente em programas de formação de profissionais.

Product Details

ISBN-13:	9788576556541
Publisher:	Phorte Editora
Publication date:	03/21/2017
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	248
File size:	22 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Portuguese

About the Author

Jessica Renata Oliveira Souza Especializada em Fisioterapia em Uroginecologia e Obstetrícia pela Formación Internacional de Postgrado em Fisioterapia: D.R.C. (Madri). Pós-graduada em Pilates para Reabilitação, Cinesioterapia e Esporte pela Universidad Alcalá de Henares (Madri). Graduada em Fisioterapia pela Universidad Europea de Madrid. Graduada em Fisioterapia pela Universidade Anhembi Morumbi (São Paulo). Atuou como professora de formação em pilates solo, máquinas e aéreo na Asociación Española de Fisioterapeutas Expertos em Pilates – AEFEP (março/2011 a fevereiro/ 2014). Atualmente é fisioterapeuta e professora de pilates aéreo e máquinas na clínica Espacio Físico, em Madri.

Table of Contents

PARTE 1 – MÉTODO PILATES AÉREO – FUNDAMENTOS 1 Introdução ao método pilates 2 Método pilates aéreo 3 Equipamento do método pilates aéreo 4 Aspectos anatômicos relevantes nos exercícios do método pilates aéreo PARTE 2 – EXERCÍCIOS ILUSTRADOS 5 Exercícios para nível básico 6 Exercícios para nível intermediário 7 Exercícios para nível avançado Bibliografia Apêndice: alongamentos