Más fuerte que la adversidad: Aprenda a decir no y gane siendo asertivo / Stronger than Adversity

by Walter Riso

Overview

«Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISO La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas. Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido.

Product Details

ISBN-13:	9786070772238
Publisher:	Planeta Publishing Corporation
Publication date:	12/15/2020
Edition description:	Spanish-language Edition
Pages:	184
Sales rank:	517,309
Product dimensions:	5.90(w) x 9.00(h) x 0.50(d)
Language:	Spanish

About the Author

Walter Riso nació en Italia y vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la redacción de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.

Walter Riso was born in Naples (Italy) and lives in Barcelona and Latin America. He has a PhD in Psychology specializing in Cognitive Therapy and a Master's in Bioethics. His books have been translated into more than 20 languages. They seek to offer a vaccination against human suffering, proposing healthier approaches to different aspects of living.