Loslassen lernen: Mit buddhistischer Achtsamkeit Gewohnheiten transformieren
Jeder Mensch hat seine eigenen Muster, hilfreiche und solche, die ihn einengen. Martine Batchelor zeigt, wie man lernt, geistige, emotionale und körperliche Gewohnheiten loszulassen. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gefühlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress auflösen helfen. Meditation ist auf diese Weise die praktische Anleitung zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und glücklicheren Beziehungen.
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Loslassen lernen: Mit buddhistischer Achtsamkeit Gewohnheiten transformieren
Jeder Mensch hat seine eigenen Muster, hilfreiche und solche, die ihn einengen. Martine Batchelor zeigt, wie man lernt, geistige, emotionale und körperliche Gewohnheiten loszulassen. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gefühlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress auflösen helfen. Meditation ist auf diese Weise die praktische Anleitung zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und glücklicheren Beziehungen.
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Loslassen lernen: Mit buddhistischer Achtsamkeit Gewohnheiten transformieren
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Loslassen lernen: Mit buddhistischer Achtsamkeit Gewohnheiten transformieren
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Product Details
ISBN-13: | 9783754158494 |
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Publisher: | epubli |
Publication date: | 08/31/2021 |
Sold by: | Bookwire |
Format: | eBook |
Pages: | 205 |
File size: | 3 MB |
Age Range: | 1 - 18 Years |
Language: | German |
About the Author
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