Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Ce livre vous guide à travers quelques pratiques taoïstes de base, simples et efficaces pour transformer l'énergie négative en positive ; aussi, pour éliminer les obstacles dans votre champ énergétique, réduire le stress et vivre avec la santé physique, émotionnelle et mentale.
La première pratique s'appelle le sourire intérieur et consiste à se concentrer sur l'énergie souriante et heureuse et à la diriger vers différentes parties du corps. En relaxant votre esprit, vos émotions et votre corps dans cette énergie souriante, tout stress et toute tension que vous pourriez ressentir sont libérés.
L'ensemble de pratiques suivant se compose de six sons de guérison. Dans la tradition taoïste, des émotions spécifiques sont associées à différents organes du corps. Il en va de même pour les différents sons qui aident à éliminer tout obstacle énergétique dans ces organes. Le son et les mouvements qui l'accompagnent sont conçus pour purifier et équilibrer l'énergie de l'organe en question. Travailler avec des sons de guérison implique également de se concentrer sur les images associées à l'organe en question. Dans sa forme la plus simple, c'est une couleur.
Vous apprendrez:
Qu'est-ce que la guérison taoïste
le sourire intérieur
La méditation de l'orbite microcosmique
Les six sons de guérison
Le taoïsme au quotidien
Des exercices pratiques et faciles
Méditations guidées à faire à la maison
Concentrez l'énergie positive pour prendre soin de votre santé physique, mentale et spirituelle
