Le bonheur, une ordonnance pour votre santé

by Charley Cohen

Overview

La santé est primordiale pour construire son bonheur. Mais l'inverse est également vrai: le bonheur a un impact positif sur la santé moins de maladies cardio-vasculaires, de maladies infectieuses, de cancers, de troubles de la mémoire, de maux de tête, de douleurs diffuses de la fibromyalgie ou encore de douleurs rhumatologiques notamment du mal de dos. Mais alors, comment favoriser les deux et faire du bien à son corps et à son mental? Comment accéder au bonheur? En commençant par prendre de bonnes résolutions. Il nous est très facile, en effet, d'entretenir et de stimuler notre joie de vivre par des petits changements de comportement et d'hygiène de vie comme commencer par s'aimer, rompre avec la sédentarité, sourire et rire, manger sainement, bien dormir, faire du bien autour de soi, se concentrer sur les côtés positifs de la vie sans négliger le plaisir, être plus optimiste, fuir la routine, prendre du temps pour soi… Un livre pratique et résolument motivant pour vivre longtemps et heureux.

Product Details

ISBN-13:	9782897654344
Publisher:	Éditions Scarab
Publication date:	05/29/2020
Sold by:	De Marque
Format:	eBook
Pages:	230
File size:	3 MB
Language:	French

About the Author

Rhumatologue, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien Chef de Clinique à la faculté de Médecine de Paris, le docteur Charley Cohen est également spécialiste en Rééducation Fonctionnelle. Il est diplômé de Traumatologie du Sport, de Podologie et de Réparation juridique du Dommage Corporel. Auteur de nombreux articles publiés dans la presse médicale et dans les magazines grand public, il a enseigné et donné pendant plusieurs années des conférences à la faculté de Médecine.