La revolución del movimiento: Libera tus pies, desata tus líimtes, conquista tu salud / The Movement Revolution
Tu salud empieza por los pies.

Pese a todos los avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo sometemos a jornadas sedentarias que van en contra de nuestra naturaleza, no lo usamos para lo que está diseñado y solo lo escuchamos cuando nos lesionamos o enfermamos.
 
Pero ¿y si te dijera que tú tienes la llave para acabar con gran parte del malestar que te genera la vida moderna? Tras años de experiencia como especialista en rehabilitación y neurobiomecánica, en este libro te invito a descubrir las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico. Restaura la movilidad natural de tu cuerpo empezando por los pies y empieza a vivir mejor ya.
 
Bienvenido a la revolución del movimiento: es hora de descubrir tu máximo potencial paso a paso.
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La revolución del movimiento: Libera tus pies, desata tus líimtes, conquista tu salud / The Movement Revolution
Tu salud empieza por los pies.

Pese a todos los avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo sometemos a jornadas sedentarias que van en contra de nuestra naturaleza, no lo usamos para lo que está diseñado y solo lo escuchamos cuando nos lesionamos o enfermamos.
 
Pero ¿y si te dijera que tú tienes la llave para acabar con gran parte del malestar que te genera la vida moderna? Tras años de experiencia como especialista en rehabilitación y neurobiomecánica, en este libro te invito a descubrir las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico. Restaura la movilidad natural de tu cuerpo empezando por los pies y empieza a vivir mejor ya.
 
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La revolución del movimiento: Libera tus pies, desata tus líimtes, conquista tu salud / The Movement Revolution

by RUBENS GARCÍA
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La revolución del movimiento: Libera tus pies, desata tus líimtes, conquista tu salud / The Movement Revolution

by RUBENS GARCÍA

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Tu salud empieza por los pies.

Pese a todos los avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo sometemos a jornadas sedentarias que van en contra de nuestra naturaleza, no lo usamos para lo que está diseñado y solo lo escuchamos cuando nos lesionamos o enfermamos.
 
Pero ¿y si te dijera que tú tienes la llave para acabar con gran parte del malestar que te genera la vida moderna? Tras años de experiencia como especialista en rehabilitación y neurobiomecánica, en este libro te invito a descubrir las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico. Restaura la movilidad natural de tu cuerpo empezando por los pies y empieza a vivir mejor ya.
 
Bienvenido a la revolución del movimiento: es hora de descubrir tu máximo potencial paso a paso.

Product Details

ISBN-13: 9788402429780
Publisher: PRH Grupo Editorial
Publication date: 01/21/2025
Pages: 256
Product dimensions: 6.00(w) x 9.00(h) x (d)
Language: Spanish

About the Author

RUBENS GARCÍA es coach a nivel internacional de movimiento funcional especializado en rehabilitación y neurobiomecánica, además de creador del proyecto RMotionCoach, donde divulga sobre temas como el movimiento barefoot, el grounding y el entrenamiento ancestral.

Después de sufrir lesiones críticas que derivaron en cuatro cirugías, decidió retirarse del fútbol profesional a los veintisiete años y embarcarse en un viaje de estudio y autodescubrimiento. Esta experiencia forzosa despertó su curiosidad y la necesidad de saber más sobre el cuerpo humano: conocer sus secretos, sus respuestas y entender cómo todo está conectado. Además de su faceta de divulgador en redes sociales, dirigió durante tres años el departamento de movimiento de la clínica de rehabilitación DISC, uno de los centros más prestigiosos del mundo. También imparte talleres a los que asisten cientos de personas y pasa consulta privada.
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