La preparación física en el fútbol

by Gilles Cometti

Overview

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes

Product Details

ISBN-13:	9788499108681
Publisher:	Paidotribo
Publication date:	06/19/2019
Series:	Fútbol
Sold by:	Bookwire
Format:	eBook
Pages:	166
File size:	16 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	Spanish

About the Author

Gilles Cometti es un referente para aquellos interesados en la metodología del entrenamiento. También ha publicado en Paidotribo: El entrenamiento de la velocidad, La preparación físicaen el baloncesto, La preparación física en el fútbol, y Manualde pliometria.

Table of Contents

•Prólogo •Introducción •Los principios de la preparación física •La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva •Los ejercicios y los encadenamientos •Las sesiones en el fútbol •La planificación •La preparación física en los jóvenes •Bibliografía