La Prépa physique Basket

by Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge

Overview

• Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveau
• Méthodes préventives
• Développement de la vitesse
• Tests d'endurance
• Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale
• Travail d'appuis et de coordination
• Sensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire

Des dizaines d'applications terrain et d'exercices
Un ouvrage résolument novateur qui vous aidera à définir vos objectifs et à construire vos programmes, à destination des étudiants en sport, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques ainsi qu'à tous les joueurs et joueuses curieux de leur discipline.

Product Details

ISBN-13:	9782492430220
Publisher:	Edit.4Trainer
Publication date:	07/05/2021
Sold by:	Hachette Digital, Inc.
Format:	eBook
File size:	140 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Language:	French

About the Author

Ancien préparateur physique de la SIG Strasbourg, de la sélection de Roumanie de handball, ce spécialiste, également diplômé en ostéopathie, est préparateur physique du Limoges CSP depuis 2017 et de l'équipe de France de basket-ball depuis 2014.
Après avoir mis ses compétences au service de pilotes de Formule 1 et du Steaua Bucarest Handball, club historique de la capitale Roumaine, il est depuis 2020 le préparateur physique de l'Élan Chalon.
Diplômé et ancien professeur à l'INSEP, docteur en sciences du sport, entraîneur national durant quinze ans, responsable pendant près de vingt ans de la préparation physique au Pôle France basket-ball à l'INSEP, il est auteur de nombreux articles et ouvrages sur le basket-ball et l'entraînement.