La méditation en 10 questions

by François BOURGOGNON

Overview

Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications.

Livre de référence de l’institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment :

• Des réponses claires et complètes ;
• Des exemples cliniques et des témoignages ;
• Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ;
• La présentation du programme en huit semaines de l’institut Mindful-France.

Product Details

ISBN-13:	9782340045118
Publisher:	Editions Ellipses
Publication date:	07/28/2020
Sold by:	Barnes & Noble
Format:	eBook
Pages:	144
File size:	555 KB
Language:	French

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