La guía definitiva - Entrenar con pesas para artes marciales
La gu�a definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la gu�a de entrenamiento m�s completa y actualizada espec�fica para deportes en el mundo hoy en d�a. Contiene descripciones y fotograf�as de casi 100 de los ejercicios m�s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec�ficos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el a�o para mejorar su desempe�o y obtener resultados.
Este libro es el recurso m�s informativo y completo para desarrollar sus m�sculos, velocidad y aguante para permitir a su cuerpo sobresalir en judo, karate, aikido, kung fu, jujitsu, taekwondo, kempo, muay thai, y todas la otras formas de artes marciales. Este libro provee a los que practican artes marciales una cantidad abundante de t�cnicas f�ciles de seguir que son necesarias para ser efectivo en las artes marciales, tales como flexibilidad, estabilizaci�n de articulaciones, balance y desarrollo muscular.
Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de �ste libro y de sus t�cnicas, y �ahora usted tambi�n puede hacerlo!
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eBook(Spanish-language Edition)
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Product Details
BN ID: | 2940014635943 |
---|---|
Publisher: | Price World Publishing |
Publication date: | 06/25/2012 |
Sold by: | Barnes & Noble |
Format: | eBook |
File size: | 6 MB |
Language: | Spanish |
About the Author
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