La bibbia del corridore: Scopri il Segreto per Diventare un Corridore Eccezionale: Tecniche Avanzate, Nutrizione Personalizzata, e Allenamento Mentale per Massimizzare le Tue Prestazioni

by CS SPORT

Overview

"Immergiti nel mondo avvincente del running con 'La bibbia del corridore'! Questa guida completa è la tua chiave per diventare un runner straordinario. Dalle tecniche avanzate agli allenamenti mentali, dalla nutrizione personalizzata alla prevenzione degli infortuni, questo libro copre ogni aspetto del running. Che tu sia un principiante che mira alla sua prima 5K o un maratoneta esperto in cerca di miglioramenti, questa guida è la tua bussola. Abbraccia il viaggio, supera ogni chilometro e trasformali in successi. Il tuo percorso da runner inizia qui!"

Product Details

ISBN-13:	9798866618873
Publisher:	Independently published
Publication date:	11/05/2023
Pages:	162
Product dimensions:	7.00(w) x 10.00(h) x 0.35(d)
Language:	Italian