Lässig laufen: Warum Fitness keine Folter braucht

by Sven Lorig

Overview

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.

Product Details

ISBN-13:	9783732514083
Publisher:	Bastei Lübbe
Publication date:	02/12/2016
Sold by:	Libreka GmbH
Format:	eBook
Pages:	256
File size:	26 MB
Note:	This product may take a few minutes to download.
Age Range:	16 - 18 Years
Language:	German